ПРИВЕТИК!
СКОРЕЙ ВСЕГО ЭТО КД.
ПРО ОТДЫХ ДОБАВИТЬ НИ ЧЕГО НЕ МОГУ,ТАК КАК НИ КОГДА НЕ БЫЛА В АЗИАТСКИХ СТРАНАХ,ДА И НЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ. В МОЛОДОСТИ С РОДИТЕЛЯМИ ВОЕННЫМИ ,ЖИЛИ В УЗБЕКИСТАНЕ И ТАДЖИКЕСТАНЕ, ХВАТИЛО И ОТБИЛО ОХОТУ ВИДЕТЬ ИХ ЖИЗНЬ...

Привет! Мне нравиться отдыхать в Юго-Восточной Азии , но максимум меня хватает на две недели, потом жутко охота домой, поесть нормальной еды, подышать своим воздухом и т.д. Жить долго в такой экзотике не хочется. Приезжая из Азии, понимаю что лучше дома ничего нет

Доброе утро девочки! Вчера с утра + 200 на весах, нервный смешок и дальше ситуацию отпустили и перестала нервничать. На кухне провела полдня. Приготовила куриные рулетки, задарила сайру в духовке, засолила форель ,испекла блинный тортик, за варила литр чая зеленого с лимон ником и имбирем. И весь день кушала свои приготовленные вкусности. Форель поела в 8 вечера, и в полдевятого выпила просто чай( хотела доесть тортик, но тогда на утро не с чем было бы чай попить)
Воды выпила за день около литра.
Утром на весах 97,3. Отвес от вчерашнего 1 кг
По всему дому ходила с весами, не верила глазам. КД пока нет, жду со дня на день.
Во общем сделала вывод- не загоняться , когда вес стоит 4-5 дней, (а если больше , то загоняться )
Всем удачи

Яночка, какой огороменный отвес, мои поздравления!!!!

Все верно, загоняться из за простоя в 3-4 дня не стоит совершенно, потому как потом неизбежно начнет отваливать помногу! Поздравляю с отвесищем! Пряво живо представила твои путешествия с весами по дому Сама так пару раз гуляла

Яна, с ОТВЕСИЩЕМ!!! Отличный сюрприз от твоего организма!!! Может тебе начать взвешиваться 1 раз в неделю, по утрам понедельника например, чтоб лишний раз не переживать за привесики. Сразу, бах, и -1500 гр. Хотя, я бы не смогла, у меня уже "весовая" зависимость ))) Взвешиваюсь утром, после работы и перед сном )))

Ксюш, ты что! раз в неделю это же пытка ждать целую неделю.
Я же понимаю что привесики это вода, жиру неоткуда взяться, поэтому есть стимул побыстрее слиться. Я вот заметила мне хорошо помогает листовой зеленый чай с имбирем . Я завариваю с утра литр и в течении дня выпиваю. Вчера уже в полодинадцатого на вернула кружку и утром вес 97,0 хотя вчера был БО и мои любимые помидорки чери, съела где то полкило точно.

Ян, чай с имбирем 100% помогает метоболизму! Я туда еще лимончик добавляю.

У меня травка лимонника, я ее добавляю, и еще хочу на лето мяту посадить. В чай добавлять тоже супер будет. Есть у меня кусочек земли, там и посажу. А осенью я все свои грядки засадила тюльпанами. Получилось около 150 штук. Вот жду, что вырастит. Обожаю тюльпаны.