Приветик !
Молчу... молчу... а что говорить Дело никуда не продвигается , так как до диеты я очень далека . Задача номер один - удержать хотя-бы этот вес , что мне кое-как удается. Я не разжираюсь , но вес колеблется в пределах 102-104 кг , смотря что ем ... Если не ем ничего мучного (в часности своих любимых сушек) то вес в пределах 102 - 102,5 , если балуюсь сушками , то соответственно выше.
А так меню моё состоит из каш + какая-то подливка с мясом, овощи ; часто делаю фаршированый перец , иногда сардели вместо мяса ... фрукты - персики , один раз ела арбуз.... как-бы обычная пища.
Хлеб , майонез, картошку , сахар, сладости - не ем.
Компоты варю с сахзамом.
Когда очень хочется сладкого или мучного - ем сушки .
Стараюсь не кушать после 18 , не всегда удается , так как ложусь я часто очень поздно - на очень голодный желудок плохо сплю и утром схватываюсь раньше будильника голодная как волк
Вот такие вот дела

кто главный бурчун на форуме???? Правильно,ЯЯЯЯЯ
Вот я и побурчу малость и поругаюсь.

Какие сушки, чет я ни фига не понимаю. Ну ка подруга, достанька свою первоначальную фотку и посмотри внимательно на нее. Нравится????
Хочешь вернуться в тот вес? Ох и быстро это произойдет, только вернуться даже к этим 102 уже будет проблема. Так что заканчиай жранькать эти сушки, майонез и всякую подобную хрень. Да, сейчас финансово сложно сидеть на ДД, я тебя понимаю, но пусть лучше это будут овощи и молочка, чем бе-бе продукты
Наташка, возьми себя в руки. Это временные проблемы, мы все надеемся и верим, что наступят лчшие времена на Украине. Тебе уже до ПВ немного осталось, мы большее ужепрошли, так что держись подружка. Ни одна конфета и сушка не стоит тех ощущений, которые ты испытываешь сейчас.
Я в тебя верю и у тебя все обязательно получится. Наташкин, 102 это еще очень много. Давай, шлепаем дальшек цели

Полностью поддерживаю Алинчика!Я не думала, что ты так отступила от диеты. Тыж видишь как вес быстренько возвращается.это не закрепление веса.Я по себе знаю.Почитай Лилю, она про дочку рассказывала, что поправилась, и сын поправился, потому что перестали следовать рекомендациям.Ты такая умничка у нас была , готовила такие вкусняшки...надо выкручиваться ради своего завтра.мне тоже тяжко и финанасам и по времени, но все же стараюсь.Страшно набрать, как раньше бывало (.Давай, постарайся.Мы тебя здесь поддержим.И делится секретами будем недорогих блюд.В Одессе это ж умеют)))

Нет, ну ведь Натик и пишет, что не ест хлеб с майонезом, и выпечку, и картошку и сладкое. Каши вот только.... Может, хотя бы один ЧБ в неделю сможешь делать? Наташ, то, что удерживаешься хотя бы здесь, на 102 кг, это уже хорошо. В жизни всякие ситуации бывают , что-то у тебя случилось, ну ведь не навсегда это, правда? Только держись, не начни утешаться сладостями и плюшками . Иначе к жизненным проблемам опять добавится проблема лишнего веса. Натулечка, искренне желаю тебе скорейшего разрешения всех проблем, чтобы ты могла спокойно заниматься собой дальше. Мы все тебя поддерживаем!

Девочки, спасибо за пендали и за поддержку

А на диету я бы хоть сейчас вернулась, чесно вам говорю , но финансовая сторона вопроса такова, что нужно разобраться с кредитами и долгами , случились непредвиденные рассходы (окно нужно было менять), в общем завал полный.
Так что, как только смогу - сразу вернусь к диете , я ж не специально соскочила ...

Привет, Натусик! Ну ты давай там булки не расслабляй! Скорейшего тебе расквитания с долгами ииии...я жду тебя!)
Главное не разжирайся. Я 5 кил набрала и прям кажется, что я жиробаснее, чем когда-то в самом начале дю-жизни.
Я скучала по тебе!

Наталь, мы уже обсуждали это в самом начале дю питания. Что финансово ДД не на много дороже выходит чем посчитать все соблазны, на которые тратимся пр обычнм питании. я все понимю, что сейчас у нас очень трудно, как финансово, так и морально...Ты просто держись и помни, сколько проделано уже кг работы, вернее работы по свержению этих кг. Держись подружка, я знаю, что у тебя получится и по возможности питайся близко ДД

Натуль, ты помнишь, как я писала о своих проблемах финансовых? Как я с кредиткой попала? Мне хлеба буханку не за что купить было, о какой курице можно было говорить?! Натуль, но ведь почти не сломилась, смогла с вашей поддержкой, с твоей, Нат, поддержкой продержаться тяжелый период, родная Алина правильно сказала, жестко, но так и надо! Нельзя расслабляться, просто нельзя. Сушки и мое любимое лакомство, а еще семки, но ....нельзя категорически, Ната! Держись до последнего, ты сможешь, потому что ты очень сильная и цельная девочка. Не сворачивай с выбранной нами всеми дороги, которая ведет нас к красоте и здоровью. Мы с тобой. Наточка, я всем сердцем с тобой

Наташкин, ау тебе.... ты гдеее????

депрессуешь?
не надо)))