Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!

[Любовь71]

Любаня, даю установку- тормозить я и себе ее даю тоже, вот еще завтра именинники на работе и я выхожу из пике, давай присоединяйся

Галюня, у нас еще старый новый год и все,зашьюсь

[Mymink]

после расслабления очень трудно себя в кучку собрать и все по новой начать. Если получится я буду рада очень! Я тоже завтра днюху мужа отмечу и на строгач. Пора, пора давно. А то уже штаники еле сходятся

[Galina0311]

Может 2/2 и лучше будет, не знаю пока, к выходным определюсь. А сегодня еще одна днюха на работе, нарушать не планирую, но кто знает чем угощать будут... в общем молчу))) отеки есть, вчера еще и пепси выпила, фу, я и так ее не люблю, но тосты чем-то запивать надо было. Всем хорошего денечка и не грустить! :-)

[Mymink]

для меня что бы мозги на место поставить необходим хотя бы один день атаки. Да и у Дюкана после любых срывов рекомендовано 2-3 дня чисто белковых без допов. Собственно и на закрепе каждую неделю 1 день атаки. Так что сильно этого дела бояться не надо. Но конечно решает каждый для себя. Я тоже сегодня еще косячу, но до обеда. Потом в бой до возвращения на линейку. А то уже стыдно перед собой. Хорошего дня, Галочка!

[Galina0311]

:-) пасиб, Лиличка :-) согласна, атака дисциплинирует хорошо. Минимум 2 дня надо. Но это выдержим, когда надо, мы все можем

[Ириска-киска]

:-) ...когда надо, мы все можем

Золотые слова! Хорошего денечка, Галь.

[Galina0311]

:-) ...когда надо, мы все можем

Золотые слова! Хорошего денечка, Галь.

[Mymink]

Ага! Тот кто хочет ищет возможности, а тот кто не хочет ищет отмазки. Так всегда было и будет. Так выпьем же обезжиренного кефира за осуществление всех наших мечтаний и задумок!

[Galina0311]

Ага! Тот кто хочет ищет возможности, а тот кто не хочет ищет отмазки. Так всегда было и будет. Так выпьем же обезжиренного кефира за осуществление всех наших мечтаний и задумок!

Вот! кефира я как раз и купила по дороге на работу

[Mymink]

у меня кефира полный холодильник, вкусного польского. А пить его ни как не хочется