Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Jennymaks]

Ничего себе елочки)) супер)))
Я тут выбирала, выбирала и поставили 50 см и 20 см))))) искусственные , так красиво и решили не покупать ёлку)))

[Jennymaks]

В целом, никто же не мешает сделать тот же пост в январе. Смысл свой в очищении и самосовершенствовании он не потеряет.
Гармонии внутренней

Вот точно!
А сейчас хорошо не от яиц отказываться, а от сладенького)))) в яйцах витамин Д?)

[effi]

В целом, никто же не мешает сделать тот же пост в январе. Смысл свой в очищении и самосовершенствовании он не потеряет.
Гармонии внутренней

Ольчик спасибо
Вот я именно о гармонии и писала - что в декабре пост этого не приносит , получается борьба внутренняя вместо гармонии , а в январе после дня рождения и русского Рождества , наступает какая то внутренняя потребность к очищению и обновлению - эффект начала года наверное так сказывается , и световой день начинает прибавляться .
Сейчас когда день убывает , у меня каждый год сезонная депрессия - но я с ней борюсь мягкими методами , как йога , активность , спец лампа от сезонной депрессии - с лампой лучше , чем без - хоть какое но Солнышко !!!!!

Жень яйца да , и витамин Д и кажется триптофан или ещё какая амино кислота , от депрессии ... вообще яйца полезный продукт зимой !!!!
И может от черного шоколада не буду отказываться , много я его за день не съедаю , а на настроение влияет позитивно .

[mamaptica]

Елочкиии!! Эффичка!!! Ты совсем стройняшка, на фоне елки это особенно заметно)) Ножки как у топ-модели

[effi]

У меня две вещи
Первая , на меня снизошла нирвана, и прошёл стресс .... и стало мне Всё по , люблю это состояние , когда рабочие будни , с их бессмысленным стрессом переходят вот в это , а мне , сразу становится легче и жор пропадает
Я конечно при этом работаю , и даже вежливых пиздюлей народу раздаю , но вот в этом состоянии нирваны , это гораздо лучше и на самом деле и продуктивней .
В общем я довольна

Вторая вещь - с нирваной , для равновесия видимо , на меня снизошла и дикая усталость конца года ..... когда на улице , пардон , темно , КАК ...... ну вы поняли .... я по нонешнеиму корректна , но из песни то слов не выкинешь.
Отпешплходила конечно свои 6.8 км на работу и с работы , но шла еле ноги переплетая .... усталая .

Не знаю, как многие говорят , что на голодании летают от прилива энергии ( Женя , Крутя , и другие девочки ) , я же дохлый мух , еле лапками и крылышками перебирающий .... правда и работы было много .
сегодня Полнолуние наоборот прилив сил должен быть ..... хотя вчера и гуляла на 7.5км , и йогой занималась , и сегодня до работы тоже интенсивно Солнцу отсалютовала до пропотения .
Сейчас соберусь и Лунный комплекс сделаю , только с силами нужно собраться ..... пью чай с имбирём

[Jennymaks]

Эля, прилив сил обычно на третий день голодания приходит, ну а у меня уже и на второй день, плюс я же мёд добавляю, хоть и немного, намного меньше чем советует Марва Оганян по системе которой я примерно голодаю. Т.к. когда организм переходит на внутреннее питание, так и энергия начинается. Хотя у всех по-разному, слышала что и с мёдом люди лежали и работать не могли. А может некоторым вообще нельзя голодать.

[effi]

Жень , привет , мне Крутя тоже говорила , что первые 2 дня сложно , а потом легко .... я сама больше 2х-3х суток не голодала никогда , мне почему то всегда не легко ..... но вроде как бы нужно , худеется только с голоданием или на очень ограниченном пайке ( как на пайке беженца).
Жора после разгрузочных дней у меня нет , жор есть только когда стресс на работе , или просто стресс - как в карантин весной например .
Сегодня конечно продержусь до завтрашнего обеда , а в обед всё таки поем , так как реально устаю , машину вожу и с утра как ёжик в тумане и вечером в потёмках, в пятницу ещё снег обещают , надеюсь ошибаются . И на работе умственная напряженная работа с клетками, и с людьми опять таки , с проверками по безопасности , я как бы ответственная .
Ещё и самое дурацкое время года . Ну и ковид недокарантин впридачу веселуха в общем .

Но сегодня точно смогу прожить без еды , в прошлый понедельник у меня этого не получилось ... время 18.30 у меня .... пойду на його коврик

[Елена Прекрасная_]

Эля, привет! Чудесно выглядишь!)
Ты вроде совсем немного себе из лакомств позволяешь!
Здорово, что стресс тебя покинул!
Елочки суперские!)

Последний раз редактировалось Елена Прекрасная_ 30 ноя 2020, 22:48, всего редактировалось 1 раз.

[effi]

Лена , спасибо , мы синхронно - я у тебя , ты у меня писали

( про сладкое - я реально очень очень стараюсь себя сейчас ограничивать , и от чипсов и конфет и т.п прячусь !!!!! Я безумная сладкоежка, мёда могу банку за раз съесть .... сдерживаю себя очень - вот если я дорвусь до банки мёда или пол кило , а то и кило винограда , банки сгущёнки , как у Наташи - тогда у меня реально крышу сносит , как у алкаголиков ..... поэтому сгущёнку уже 100 лет не покупаю , иначе съем сразу же всю банку , мёд дорогой - стараюсь есть по ложке , но когда накатывает , то доедаю все что в открытой банке есть .... в общем все мы тут на этом форуме «одинаковые» )

[Nатали]

вот если я дорвусь до банки мёда или пол кило , а то и кило винограда , банки сгущёнки , как у Наташи - тогда у меня реально крышу сносит , как у алкаголиков ..... поэтому сгущёнку уже 100 лет не покупаю , иначе съем сразу же всю банку

Ну я, если что, банку сгущенки за раз не ем... Дня за 4-5 съедаю, но каждый день. Долго держать открытую банку выше моих сил.