Лилечка, добрый вечер!
Вот и я не могу питаться однообразно, постоянно вкусняшек хочется. Поэтому на кухне живу.. иначе не получится сбросить и, главное, удержать вес.
Пусть фея к тебе вернется! А вес уйдет!

спасибо, девочки! Надеюсь фея послушает вас и вернется ко мне. Без нее кранты... не то что худеть, просто не поправляться трудно. Пока без феи готовлю крайне просто - рыбку вчера запекала в фольге - сегодня на ужин съела + пол пачки творога. На полдник дюкановская лепешка из отрубей. На обед была куриная грудка без никто - белковый четверг сегодня. На завтрак яичница. Еще бегала в парке 40 минут побегала. Так что стараюсь все сделать, что бы скинуть 2 лишних кг

Девочки-садоводы, посмотрите вебинар - https://webinar.newdirections.ru/23252/room/1526/
Я правда еще сама не смотрела, но скачала для себя. Завтра посмотрю

Лиля, спасибо! Доброе утро и отличного тебе денька!

ага, пасиб, Лиль. начала смотреть... но чот не увлекает пока , дело, наверное, в самом садоводе. хотя да, послушать полезно было бы.

Доброе утро, девочки! Я в шоке, слилось полтора кг. После прошлого белкового неделю назад тоже слилось 1300. Что я такое ем, что столько воды задерживается? Вроде не селедки, ни скумбрии не было. Да и вообще я все недосаливаю
Ну ладно, 60,500, как сегодня, мне по любому больше нравится чем 62, как вчера

с отвесищем!

здорово!!!!
но не всем так везет... у меня после белкового дня +200....

вот какая же ты умничка, Лиль! а вода может и не от питания так задерживаться, у меня вот на погоду и на женские циклы отеки очень сильные, и за чб не сливаются

Лилечка привет,с отвесом ,отправь твои чары мне ,чтоб я тоже скинула