Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

На что похож на вкус? Есть можно, хотя то спрашиваю, понятно, что можно)))

Вкус чего Ален ?

[Metelica]

Нашла !!!!!!
Соня и Анаит писали на прошлой неделе...
Только где ж его теперь найти????
Я то запомнила ... сегодня буду варить.
принцып - в кастрюльку яйцо сырое, добавить й0гурт (мацун, мацони или какой есть ) взбить яйцо с й0гуртом , наверно можно чайную ложечку крахмала к яйцу добавить... (взбить вилочкой, венчиком) , добавить еще й0гурт и влить холодную воду до желаемой густоты супа ( если й0гурт густой воды больше , если жидкий - меньше) , и довести до кипения , помешивая, помешивая - как молоко..... не отходя от кастрюльки ....уменьшить огонь и еще постоять помешать......
Порезать зелень ( кинза или мята , или и то и то ) , добавить в суп.
Готово.
( в классическом рецепте еще крупа - пшеница , или рис, или перловка.... и лук обжаренный на сливочном масле . )

Проще не придумаешь.

Вот это

[effi]

Нашла !!!!!!
Соня и Анаит писали на прошлой неделе...
Только где ж его теперь найти????
Я то запомнила ... сегодня буду варить.
принцып - в кастрюльку яйцо сырое, добавить й0гурт (мацун, мацони или какой есть ) взбить яйцо с й0гуртом , наверно можно чайную ложечку крахмала к яйцу добавить... (взбить вилочкой, венчиком) , добавить еще й0гурт и влить холодную воду до желаемой густоты супа ( если й0гурт густой воды больше , если жидкий - меньше) , и довести до кипения , помешивая, помешивая - как молоко..... не отходя от кастрюльки ....уменьшить огонь и еще постоять помешать......
Порезать зелень ( кинза или мята , или и то и то ) , добавить в суп.
Готово.
( в классическом рецепте еще крупа - пшеница , или рис, или перловка.... и лук обжаренный на сливочном масле . )

Проще не придумаешь.

Вот это

А , это как .... мммм свежий легкий йогурт или легкий мягкий кефир с зеленью .
Ты бы назвала как молочная «окрошка» с зеленью .

Очень хорошо когда жарко , освежает . Летний супчик .

[effi]

Вчера до полуночи Евровидение смотрела .
С утра на весы сходить забыла . Завтра взвешусь и начну атаку .
Нашла книжку 10 летней давности , перечитываю мат часть .
Попробую сначала классику , если будет сложно то буду практиковать рекомендованные Дюканом ( для худушей) 2 ЧБ дня + 5 дней смешанных .
Для себя скорее всего , для удобства сделаю 3 ЧБ + 4 БО

[Энжик]

Эффик привет, все таки собралась подюканить))
Я приветствую эту идейку- аж интересно че получится))))))
Я вот читаю- Закалитыч- погоняла мужа твоего????

[effi]

Эффик привет, все таки собралась подюканить))
Я приветствую эту идейку- аж интересно че получится))))))
Я вот читаю- Закалитыч- погоняла мужа твоего????

Энж , откуда взялся «Закалитыч» я завтра расскажу с подробностями .
Реально жил ЗаКалиткой , вот так и прижился Ник ..... не профессором же звать

[Энжик]

О прикол))

[mamaptica]

Вчера до полуночи Евровидение смотрела .
С утра на весы сходить забыла . Завтра взвешусь и начну атаку .
Нашла книжку 10 летней давности , перечитываю мат часть .
Попробую сначала классику , если будет сложно то буду практиковать рекомендованные Дюканом ( для худушей) 2 ЧБ дня + 5 дней смешанных .
Для себя скорее всего , для удобства сделаю 3 ЧБ + 4 БО

Эльчик, опятьдвадцать пять Годы идут, а мы се там же с теми же игрушками)) Намедни опять костерили нашего ДД. И напрасно, считаю. Вот не перешла бы я на свободный выпас, следовала б его заветам, была бы стройная и звонкая, не носила бы лишних 10 кг снова

[irisha]

Вчера до полуночи Евровидение смотрела .
С утра на весы сходить забыла . Завтра взвешусь и начну атаку .
Нашла книжку 10 летней давности , перечитываю мат часть .
Попробую сначала классику , если будет сложно то буду практиковать рекомендованные Дюканом ( для худушей) 2 ЧБ дня + 5 дней смешанных .
Для себя скорее всего , для удобства сделаю 3 ЧБ + 4 БО

Эльчик, опятьдвадцать пять Годы идут, а мы се там же с теми же игрушками)) Намедни опять костерили нашего ДД. И напрасно, считаю. Вот не перешла бы я на свободный выпас, следовала б его заветам, была бы стройная и звонкая, не носила бы лишних 10 кг снова

Привет. красавицы! Ира, только о тебе вспомнила я, думаю, наверное у Иры всё хорошо, так как не появляется. А значит как у всех нас Значит с понедельника?
Эльчик, начни, а там посмотришь. Может тебе только один день ЧБ сделать?

[mamaptica]

Вчера до полуночи Евровидение смотрела .
С утра на весы сходить забыла . Завтра взвешусь и начну атаку .
Нашла книжку 10 летней давности , перечитываю мат часть .
Попробую сначала классику , если будет сложно то буду практиковать рекомендованные Дюканом ( для худушей) 2 ЧБ дня + 5 дней смешанных .
Для себя скорее всего , для удобства сделаю 3 ЧБ + 4 БО

Эльчик, опятьдвадцать пять Годы идут, а мы се там же с теми же игрушками)) Намедни опять костерили нашего ДД. И напрасно, считаю. Вот не перешла бы я на свободный выпас, следовала б его заветам, была бы стройная и звонкая, не носила бы лишних 10 кг снова

Привет. красавицы! Ира, только о тебе вспомнила я, думаю, наверное у Иры всё хорошо, так как не появляется. А значит как у всех нас Значит с понедельника?
Эльчик, начни, а там посмотришь. Может тебе только один день ЧБ сделать?

с понедельника, Ириша, с очередного понедельника