По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Nатали

Привет всем, кто забегает ко мне в гости!

Солнышко светит, птички поют... но настроение не очень - весы не радуют... :dntknw:

Контрольный завес преред ЧБЧ показал, что субботне-воскресный разгул даром не прошел. Вот что бывает, когда суешь в рот все подряд, начиная от сгущенки и заканчивая свинным шашлыком... :beee:

Я в жутком плюсе от прошлой пятницы: +1,6кг... 61,2кг... :cry:

Вот нажрала, так нажрала... :swoon2:

А ведь впереди отпуск... и не всегда можно будет придерживаться привычного режима питания...
Споем грЮсную песнь: "...я - ворона, я - ворона, я - ворона, а-а-а-а" :whistle2:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

неееееееееееее.... ну давай уж ты тывороной не будешь.... :no:

во первых седни ЧБЧ.... посмотрим на весы завтра.... :yes4:

это раз.... :yes4:

а два.... ну вот я прям не поверю, что это море наеденного жира... :yes4:

поэтому без ругательств гоним воду... :friends:

Nатали

шайтанчик писал(а):

неееееееееееее.... ну давай уж ты тывороной не будешь.... :no:

Она самая и есть!!!!!!!!!!!!!!!!!! :parting:

шайтанчик писал(а):

седни ЧБЧ.... посмотрим на весы завтра.... :yes4:

Ну почти 2 кило за 1 день день не уйдут! :dntknw:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Nатали писал(а):

шайтанчик писал(а):

неееееееееееее.... ну давай уж ты тывороной не будешь.... :no:

Она самая и есть!!!!!!!!!!!!!!!!!! :parting:

шайтанчик писал(а):

седни ЧБЧ.... посмотрим на весы завтра.... :yes4:

Ну почти 2 кило за 1 день день не уйдут! :dntknw:

не... ну давай ты будешь какой нить более изяЧной птичкой.... :scratch_one-s_head:

чо нить такое из отряда воробьиных что ли.... :scratch_one-s_head:

тыворона мне нДравица.... :no:

а про 2 кило.... :wink3:

давай верить в чудеса.... :yes4:

фигли нам чудесницам.... :friends:

Nатали

шайтанчик писал(а):

давай верить в чудеса.... :yes4:

фигли нам чудесницам.... :friends:

Ну Шо, для воплощение чудесОВ в жиСТь займемся аффирмациями...

С каждым часом я становлюсь стройнее и стройнее! :curtsey:

С каждой минутой я становлюсь все краше и краше!!! :spruce_up:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Nатали писал(а):

шайтанчик писал(а):

давай верить в чудеса.... :yes4:

фигли нам чудесницам.... :friends:

Ну Шо, для воплощение чудесОВ в жиСТь займемся аффирмациями...

С каждым часом я становлюсь стройнее и стройнее! :curtsey:

С каждой минутой я становлюсь все краше и краше!!! :spruce_up:

с каждой секундой из меня выходит все больше и больше воды!!!!!!

diva

Наташа а я стала легко относиться к прибавлениям без истерик, видимо появилась уверенность что все пройдет- и это тоже. :derisive:

Nатали

шайтанчик писал(а):

с каждой секундой из меня выходит все больше и больше воды!!!!!!

...аффирмация для расслабляющихся в комнате уединения... :girl_haha:

diva писал(а):

Наташа а я стала легко относиться к прибавлениям без истерик, видимо появилась уверенность что все пройдет- и это тоже. :derisive:

Таня, да это и не истерика вовсе, а так... :don-t_mention:

легкое недовольство собственным недальновидным поведением!!! :fool:

Nатали

Ну что, сегодня планируется образцово-показательный ЧБЧ: :mosking:

завтрак: творог с кефиром, кур. ножка, кофе с молоком
2-й завтрак: творож.запеканка, кофе
обед: кур. окорочок, зел. чай, "аццкий" коктейль (без перца :pardon:

)
полдник: яйцо в смятку, творож.запеканка, зел. чай
и далее по-плану:
ужин: кур. окорочок, яйцо в смятку или творож.запеканка, зел. чай
2-й ужин: "аццкий" коктейль (опять таки без перца :blum3:

) и наверное для разгонУ метаболизЬма - кур. ножка!

Вот как-то так...
ДЮКАН -FOREVER!!! :victory:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

ох.... я сегодня тоже белок ела - ела.... :yes4:

ела - ела... :yes4:

ох...ну завтра весы надеюсь не подведут.... :mosking:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме