Оооо,ролевые игрыыы,это интереееесннннооуу мррррявввв

Удачи, дорогая!

Наташа огромное спасибо за поддержку!!!
Твои картинки всегда очень в тему и в душу !!!!
Ты настоящий друг .
Поддержка мне как и всем очень нужна , так как все мы понимаем , что такое быть на диете , следить за собой и не срываться , а идти к намеченной цели !!!!!

Молодец Эффь)))
Водичка с водичкой над тож попробвать да))

Так забавно , перепробовав кучу разных диет и методик , я спустя 10 лет вернулась , к проверенному , испытанному и работающему для меня Белку благодатному благотворному
Внося теперь свои элементы , как интервальное Голодание , кажется я его пробовала аж в 2015 году , когда мало кто о нем слышал , а уж темболее пробовал .
Из последних моих экспериментов - Пробовала я из новинок новомодных Инстаграммских ( знакомая порекомендовала) психологический подход , чтоб типа раз и навсегда избавиться от диетной зависимости ! И научиться жить без весов , уладив отношения со своими тараканами , жуя булочки и пироженки , сладким соком запивая . Типа разберёмся с головой , не нужны будут диеты .

С головой я конечно разобралась и многое поняла. И нашло на меня озарение .
Попозже напишу какое .
В краце психологи хорошо , когда это постоянно .
Наш мозг нельзя «починить» и навести там порядок .
Мысли в голове , как русло реки , не стоит на месте .
Психологи - это отличная выкачка денег ! Работает , да ... но нужно постоянно .

Вывод один - нужно быть самой своим собственным психологом . И вправлять себе мозги постоянно ! Мелки для тараканчиков иметь при себе всегда !!!!!

У меня тоже сейчас дюкан+интервальное — самый действенный способ

Жду твоего озарения)

Во всем ...и в похудениии...нужен комплексный подход.
Но, это здорово, когда получается быть самому себе Психологом...а если
Согласна, что постоянно быть на связи с Психологом мало кому удается...еще некоторые избранные могут отремонтировать кукушечку самостоятельно...
Я думаю, что некоторые псих.инструменты можно научиться применять самостоятельно, если разобраться в причинах...
Эфичка, пусть все получается

Пишу с тел.))

Эффи вывод самы старый- работать над собой не прекращая( сюда и входит сам себе психолог, и разборы всех ситуаций откуд че берется)