закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233 ... 270

Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

19 июн 2014, 10:40

Львовна писал(а):вот уж не повод для грусти - продолжайте круиз до расчётного веса и всё. Подсчеты на сайте только лишь ориентир, не более того. Я сама на круизе сидела в два раза дольше, чем мне рассчитали.


Спасибо за поддержку. круиз продолжаю. Сейчас уже недели две замер вес на 58,2 и никуда не двигается. Каждый раз после белкового дня становлюсь на весы с надеждой хоть на 57,9, а оно... эх. Посмотрим, когда он сдвинется наконец, вот счастье-то будет!


Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

19 июн 2014, 12:38

Torie писал(а):
Львовна писал(а):вот уж не повод для грусти - продолжайте круиз до расчётного веса и всё. Подсчеты на сайте только лишь ориентир, не более того. Я сама на круизе сидела в два раза дольше, чем мне рассчитали.


Спасибо за поддержку. круиз продолжаю. Сейчас уже недели две замер вес на 58,2 и никуда не двигается. Каждый раз после белкового дня становлюсь на весы с надеждой хоть на 57,9, а оно... эх. Посмотрим, когда он сдвинется наконец, вот счастье-то будет!

Проверь, может там под весами что то лежит :)
У меня кошка туда периодически пенопласт загоняет и когда встаю на весы показывает заниженный результат :)
Радуюсь первые 5 секунд, а потом поднимаю весы и расстраиваюсь :mosking:


Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

19 июн 2014, 20:01

Vaim4eg писал(а):Проверь, может там под весами что то лежит :)
У меня кошка туда периодически пенопласт загоняет и когда встаю на весы показывает заниженный результат :)
Радуюсь первые 5 секунд, а потом поднимаю весы и расстраиваюсь :mosking:

Точно не оно. Я всегда взвешиваюсь по несколько раз, двигая весы, ибо была уже история с полом кривым. Везде почти одно и то же уже пару недель как - неделю назад вес на 58,3 завис, теперь неделю уже висит на 58,2.

Жаль, конечно, ибо на протяжении всей диеты я шла в принципе по графику, был один недолгий застой, потом резкий прорыв, если бы так все шло, то ушла бы на консолидацию вовремя. Но этот "застой 58" пугающе долгосрочный: ни белые дни, ни зеленый чай, ни адский коктейль - ничего не берет.


Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

20 июн 2014, 11:13

И опять я.
На этот раз в настроении - :swoon2: :dance4:

Вчера, не зная уже, чем бы растрясти этот свой застой, вспомнила, что у меня есть абонемент на фитнес, где я не была уже полгода, наверное. Нашла свою сумку с формой и пошла туда. Позанималась 5 минут на велике, 30 на степпере, 30 ходьба на дорожке км в час. Пот лился даже с носков после этого. И очень хотелось есть.
Дома слопала полкило шампиньонов (у меня БО день был), форель, а на ночь еще и 100г творога с какао (под ночь у меня часто шоко-терроризм начинается). И заправилась литром зеленого чая.
Сегодня стала на весы - 56,4.

Я даже это сфотографировала, ибо вдруг приснилось :superstition:.
Ничего себе, сколько воды там было, как оказалось; которую, я, потея в зале, согнала.


Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

20 июн 2014, 22:24

Я пользуюсь Милфордом(одну коробочку уже 2 месяца использую)купила на смену вторую,но никак ту не закончу :yes4: кладу в выпечку,конфетки,в кофе,творожок,а три дня назад мороженицу приобрела,так 2 вида мороженого забацала :Yahoo!: только приходится всегда растворять таблетки в горячей воде :yes4:


Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

20 июн 2014, 23:43

Torie писал(а):И опять я.
На этот раз в настроении - :swoon2: :dance4:

Вчера, не зная уже, чем бы растрясти этот свой застой, вспомнила, что у меня есть абонемент на фитнес, где я не была уже полгода, наверное. Нашла свою сумку с формой и пошла туда. Позанималась 5 минут на велике, 30 на степпере, 30 ходьба на дорожке км в час. Пот лился даже с носков после этого. И очень хотелось есть.
Дома слопала полкило шампиньонов (у меня БО день был), форель, а на ночь еще и 100г творога с какао (под ночь у меня часто шоко-терроризм начинается). И заправилась литром зеленого чая.
Сегодня стала на весы - 56,4.

Я даже это сфотографировала, ибо вдруг приснилось :superstition:.
Ничего себе, сколько воды там было, как оказалось; которую, я, потея в зале, согнала.

Замечательно! Теперь нужно продолжать в том же духе - не заметишь как дойдешь до желанных 55.


Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

23 июн 2014, 19:48

Привет девушки!
Собралась и посадила себя на Дюкана.
Можно меня звать Лю.
мне 28 лет и мне надо сбросить много кг.

посчитала и выходит, что мне 3 дня атаки и потом до 19.09 чередование.

Мне, обычно, не хватает терпения.
А тут план есть и если за компанию может и пойдет :victory:


Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

24 июн 2014, 17:21

Любопытная писал(а):Привет девушки!
Собралась и посадила себя на Дюкана.
Можно меня звать Лю.
мне 28 лет и мне надо сбросить много кг.

посчитала и выходит, что мне 3 дня атаки и потом до 19.09 чередование.

Мне, обычно, не хватает терпения.
А тут план есть и если за компанию может и пойдет :victory:
Привет! Я тоже только села ) Правда уже третий раз. Надеюсь в этот раз доведу дело до конца.


Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

25 июн 2014, 09:04

Приветик
Уже 2 месяца на Дю, сбросила всего 5 кг, но 1 раз срывалась без привесов. Нормально ли такой медленный сброс?


Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А

25 июн 2014, 09:51

Ирина26 писал(а):Уже 2 месяца на Дю, сбросила всего 5 кг, но 1 раз срывалась без привесов. Нормально ли такой медленный сброс?

Ничего себе "медленный"! :mosking: 2,5 кг в месяц - это очень хороший темп! :yes4:
А вообще, метод Дюкана - не экспресс-диета, туту супер-быстрых результатов ждать не стоит. Но зато, при соблюдении всех правил, реально дойти до "идеального" веса и удерживать его. :Implication:
ДЮКАН - FOREVER!!! :ok:

ПыСы. Не нарушайте больше! :acute:


Ответить

1 ... 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233 ... 270