Иреночка, ты для нас всех вообще - вдохновение . Чесно говоря, еще ни в одном дневничке дюканочек-долгожительниц я не встречала случая "второго дыхания", как у тебя, наоборот, читала о том, что больше 200-300 грамм в неделю организм отдавать не хочет. Так дай нам всем, у кого Круиз еще надолго, такого же "второго дыхания"!

Честно, не знаю, как расслабиться, вот через два дня 3 месяца отмечать, а я пока и до -3 за этот месяц не дотягиваю. Знаю, что сама виновата - нарушала, потом еще неожиданные КД, и вот сама себя ловлю, что действительно начала хандрить по этому поводу, ведь еще и не пол пути, а результат за месяц...

Так что спасибище тебе за твой опыт и поддержку ! Это очень ценно!

Танечка, спасибо большое за очень приятные ободряющие и вдохновляющие слова. Твои пожеланию работают, может не на 100%, но все же, к конку недели почти ушел еще один килограмм, скоро буду менять название темки .

Мне тоже наша диета очень нравиться и подходит. Уверена, что образ питания изменился на всегда, в рационе появилось куча новых полезных блюд, а овсяные отруби и стевия стали неотъемлемой частью жизни. Вот тяжело только совсем без картошки и не хочется долго пользоваться химическими сахарозаменителями, а выпечка, желешки, йогурты без них не получаются. Расстраивает только то, что вес уходит не так быстро, как хотелось бы, а сбросить нужно не мало и очень не хочется продлять Круиз. Но Ваши пожелания и вдохновление, сила воли и дисциплина, и конечно же Божьи чудеса должны сделать свое дело !

Да, Юль, очень классно, что у тебя действительно сейчас совсем другая фигура и соответственно - другая жизнь. Я очень за тебя рада!

А у меня бывают мысли:"Ну почему я об этой диете раньше не узнала, хотя бы год назад, когда весила под 100, а не 120, спустя 3 месяца диеты уже была бы почти 85 и уже выглядела бы не плохо". Но, рас получилось именно так, видимо нужно было через это пройти, все в Божьих руках и опыт нас совершенствует. Надеюсь, такой опыт больше не повториться .

Юлечка, не раскисай. У меня тоже такое было, но я стала проще к этому относиться. Ведь не главная цель в жизни отвесы. Обязательно все уйдет, пускай не так быстро как хотелось бы. Просто нужно потерпеть и обязательно все получится

Спасибо, друг !

Привет Юлечка! Не расстраивайся, что вес медленно уходит! Вот у меня 24.12 будет два месяца как я на диете, и за второй месяц у меня ушло всего лишь 1,7 кг. И уже вторую неделю вес стоит. Не обращай внимание на весы, а просто наслаждайся диетой. Вот увидишь вес пойдет вниз. НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ХУДЕЮТ ВСЕ! Удачи и позитивного настроения!

Свет, привет. Да, оказывается я такая не одна. Видимо временный период такой, а я боясь своего обмена веществ и гормональных нарушений и на фоне отставания от плана запаниковала, что у меня уже все безнадежно замедлилось... Спасиба за позитив! Переживем этот период с гордо поднятой головой и хвостом пистолетом и скоро вновь будем наслаждаться волшебным похудением по-Дюкану .

Юль ты уже скинула 13 кг. так что я думаю что твой застой не связан с обменом веществ и гормональными нарушениями. Просто на самом деле период такой, его надо переждать и отвесики вновь пойдут. Держись и будет тебе счастье (в виде стройненькой фигурки).

Юлечка привет) Заглянула к тебе на минутку,как всегда перед работой) Что за уныние перед Новым годом?) Я понимаю что не всегда мы можем улыбаться и радостно скакать по страничкам дневника,но не будь так строга к себе ведь ты и так стараешся и делаеш всё что возможно,да были нарушения,но это же не конец света(ты же человек,со всеми слабостями, а не робот) Главное что сейчас ты очень стараешся,у меня тоже отвесы идут не так как мне бы хотелось,но они идут и это все отмечают(обьёмы это показывают )Солнышко нам с тобою ещё рулить и рулить до лета так что напарник держись,ведь мы здесь действительно сдруживаемся и привязываемся друг к другу, всегда ищу знакомый дневничёк))) Ты лучше скажи ёлочку уже присмотрела,или исскуственную устанавливаеш? Ведь Новый год не загорами))
[br]Анимационные картинки для детей

приветик, соратница! ) это что за раскис полный? ну ка бери себя в руки, и ВПЕРЕД! все получится, вот увидишь! просто твоему телу нужно привыкнуть к новому образу -он же уже 13 кг запасов лишился! как же ты хотела, он терперь настороже, присматривается, а не придет ли голод, не надо ли теперь держать границы? поэтому не пугай его, и даже балуй правильной едой, отсутствием нервотепки в виде весов и тд ) все будет отлично!
у меня вот после -11 кг, вес уже 3 дня стоит на одной цифре, обидно, но беру книжу Дю и читаю, читаю, читаю - что плато после -10 кг - это ПРАВИЛЬНО и эт ТАК И ДОЛЖНО БЫТЬ! так что просто живи, дыши, радуйся - а весы задвинь подальше, вытащишь через недельку - будет радость, обещаю!