intermila писал(а):
Solnce_Jasnoe
Ой, а можно рецептик бризолек ( ну которые блинчики фаршированные на картинке)?
Я адаптировала найденный в интернете рецепт: на каждый блинчик (точнее омлетик) - 1 яйцо, 1 ч.л.обезжиренного молока,соль,перец - взбить вилкой и пожарить тонкий омлетный блинчик. Было написано жарить с 2 сторон - я пожарила обычно с одной, он же прожарился, жарила на тефлоновой скородке, протертой салфеткой, смоченной маслом растительным. Внутри фарш (у меня был из куриной грудки), приправы на вкус, фарш сделать влажным - добавить водички, чтобы намазывался на блинчик. Я блинчик со сковородки скатывала на кусок пищевой пленки, сверху намазала фарш,посыпала зеленью и свернула при помощи пленки. Выложила на противень, залила смесью 0% кефира, смещанного с томатной пастой и специями(можно кетчуп Heinz). И в духовку при 180 градусах минут 30 держала. Делала 4 шт на 2 дня . Это на чистобелковые дни, а на овощные можно какие-нибудь овощи в фарш добавить для сочности, я думаю. И приятного аппетита!
)... Как я теперь взлетаю по лестницам, кто бы видел меня три месяца назад с одышкой, судорожно цепляющуюся за перила... 
, жизнь стала легче и веселее. 
Вижу, что темка заглохла..., обидно))) Девочки фото просили - ну вот)))) Может возобновимся! Наела на фруктах 4 кг. Надо по новой начинать. Признаюсь - тяжело. Началось с черешни и продолжается на арбузах, дынях. Надо браться за себя. Боюсь - это честно. Подрываюсь в сезон. Фрукты и ягоды любимые ем в больших количествах(не могу контролировать). Вот и стою перед дилеммой: подождать окончания сезона, или уже сейчас сразу и приступить. Очень не хочется еще большей прибавки.
