мои похудюшки :))

Анжелка привет! Нечего вечером на весы вставать, ничего хорошего там вечером нет, по крайней мере у меня так!
Завтра отпишись, как смогла ли удержаться от ужина?

Я тоже не могу оставить эту дурную привычку взвешиваться по вечерам. Я, как оракул, предсказываю по ним утренний вес. Или смотрю, что за день вроде немного набрала и могу позволить себе поужинать более широко. Или, наоборот, ноги в руки и бегом на прогулку интенсивную. Или, просто позволить себе поспать по-дольше утречком. Или, на зарядку - становись!
В общем, вариаций много. :laugh3:

fani писал(а):Я тоже не могу оставить эту дурную привычку взвешиваться по вечерам. Я, как оракул, предсказываю по ним утренний вес. Или смотрю, что за день вроде немного набрала и могу позволить себе поужинать более широко. Или, наоборот, ноги в руки и бегом на прогулку интенсивную. Или, просто позволить себе поспать по-дольше утречком. Или, на зарядку - становись!
В общем, вариаций много.

Не я для собственного душевного спокойствия туда вечером не хожу, хотя вчера вечером вдруг залезла и увидела 74,9! А с утра 73,3 опять, как вчера утром, поэтому решила себе на ночь глядя нервы не расшатывать :mosking:

Kseniia писал(а):
Энжик писал(а):
Потому с моей колокольни 300 грамм - не привес, а всего лишь последствия отклонений от дю-питания, я бы не стала организм (а тем более психику) насиловать отказом от ужина. Но если ты это все не сопровождаешь неврозом, то гуд, значит так и надо

да нет пока - наоборот - уже меньше недели до отпуска и я спокойна вроде))) у меня обед поздний - так что не беда пару дней без ужина))) ну на крайняк яйцо стрескаю))

fani писал(а):Я тоже не могу оставить эту дурную привычку взвешиваться по вечерам. Я, как оракул, предсказываю по ним утренний вес. Или смотрю, что за день вроде немного набрала и могу позволить себе поужинать более широко. Или, наоборот, ноги в руки и бегом на прогулку интенсивную. Или, просто позволить себе поспать по-дольше утречком. Или, на зарядку - становись!
В общем, вариаций много.

надо бросать это гиблое дело - взвешиваться вечером))
вариаций выше крыши - сегодня по плану затаривание в магазине - чтоб продукты родителям братишка отвез - да и нужно себе какие нить штаны прикупить - ваще ходить не в чем((
а зарядка - эээх никак не могу себя заставить - ну и хрен бы с ней - буду плавать на море))) а подольше утром - не могу и так по максимуму встаю и не успеваю нормально собрацца))

Kseniia писал(а):
Энжик писал(а):
Аналогично, вечерами жорик приходит
Но я вот себя не ограничиваю в этом, просто стараюсь кормиться вечером мяском или яичками, а не отрубями и молочкой, ибо ограничения для меня равны сидению на диете, а я на них ненавижу сидеть

ну да это нормально))) мы себя и так получается во многом ограничиваем...еще и без простой пищи оставаться на ночь глядя - совсем ни комильфо :yes4:

Энжик писал(а):
Kseniia писал(а):
Энжик писал(а):
Аналогично, вечерами жорик приходит
Но я вот себя не ограничиваю в этом, просто стараюсь кормиться вечером мяском или яичками, а не отрубями и молочкой, ибо ограничения для меня равны сидению на диете, а я на них ненавижу сидеть

ну да это нормально))) мы себя и так получается во многом ограничиваем...еще и без простой пищи оставаться на ночь глядя - совсем ни комильфо

Ну кстати, я очень редко себя чувствую ущербной и ограниченной, мы кушаем повкуснее некоторых окружающих :mosking:

вот к примеру ребята мои на работе в обед уплетают пельмени или фаст-фуд, а ужин поздний и получается съесть что-то по типу пиццы, или если повезет макарошек с домашними котлетами. На меня правда иногда находит желание чего-нить запрещенного, но я как подумаю сколько всего можно вкусного сделать из дозволенного, те же блинчики с любой начинкой, ммм, сразу перестаю переживать по поводу запретов :girl_crazy:

Только не голодай, а то меня в чемодане не унесете :mosking:

Если серьезно, то велик риск срыва, после голодовки. Срыва по количеству еды. Съедай вечером хотя бы яичко, что бы чувства голода не было.

Ol1ga писал(а):Только не голодай, а то меня в чемодане не унесете
Если серьезно, то велик риск срыва, после голодовки. Срыва по количеству еды. Съедай вечером хотя бы яичко, что бы чувства голода не было.

да не голодаю я ем я ем))) не могу не кушать)

вот тебе и здрасьте приехали((( отставание на 0,9 кг :girl_cray2:

от линейки((

ну и хер с ним - просто мес. поздно пришли и меня сейчас надуло как шарик(((

но на весах на той неделе была цифра 68,7 - а вот он и есть отстающий килограм. казел такой))

итак - вроде в остальном все ровно:
-на работе кое как с чем то справилась - на остальное забила болт
-с мужчинами все как то непонятно - да и хрен с ними))
- завтра в 9,40 уношу ноги из страны и лечу на малую родину (надеюсь мне там понравицца) берем КУРС НА МЕЧТУ :Yahoo!:

буду отдыхать на всю катушку (в пределах разумного)

так что всех цАлую, крошки :air_kiss:

всем покасики :girl_in_love:

мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))

Re: мои похудюшки :))