Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[budgie]

Эффик привет! Я что-то подзабыла, ты какой вакциной прививалась?
А насчет веса ты молодец! В принципе можно снижать вес еще, но лучше остановиться на таком, который можно удерживать без больших проблем.

[Энжик]

Какое то у меня опять нервное обострение .... и жор .

дык у меня такое через день)))

С жором стараюсь уже бороться , но нежно .

ой,Эффь ты как сажешь я по пол дня ржу потом

Стараюсь как могу себя успокаивать, и в плане еды и в плане нервов .
Уже отходила сегодня 10 км (9.8км) , пойду ещё в поля похожу , пока дождя нет (и футбола ) .

а вязание не успокаивает?
я вот вчера ездила в икею погулять - и в который раз ловлю себя на мысле что из этого магазина умиротворенной выхожу))) а если че то еще и купить так ваще)

[ПростоТаня]

Вязать хорошо, когда прохладно, в жару вообще не понимаю, как эта волевая женщина может сидеть в нитках:))))

[effi]

Вязать хорошо, когда прохладно, в жару вообще не понимаю, как эта волевая женщина может сидеть в нитках:))))

Так у нас же дубняк +18 с вчера было или даже +19! Без плаща ходила

[effi]

Эффик привет! Я что-то подзабыла, ты какой вакциной прививалась?
А насчет веса ты молодец! В принципе можно снижать вес еще, но лучше остановиться на таком, который можно удерживать без больших проблем.

Неличка привет
Прививалась я нашей отечественной патриотической Астро Зеникой . Ну тут не спрашивают какую хочешь , какая есть такой и прививают .
После первой у меня были очень тяжелые симптомы , а после второй вообще ничего , только рука сутки поболела и все .

Про удержание веса это да . Поэтому я девочка то уже большая , все понимаю , поэтому стараюсь когда получается , а когда , вот как на этой неделе тревожность , то палку старания не перегибаю . Рада когда идёт и получается , когда не идёт , стараюсь хоть просто не разожраться . ( ну как вся наша тут тесная компания )

[budgie]

Прививалась я нашей отечественной патриотической Астро Зеникой . Ну тут не спрашивают какую хочешь , какая есть такой и прививают .
После первой у меня были очень тяжелые симптомы , а после второй вообще ничего , только рука сутки поболела и все .

Ага, я как раз про это и спрашивала. Спасибо! Мне тоже астрозенику вчера вкололи, но у меня без вариантов - до 50 лет у нас еще спрашивают какую ставить Астрозенику или Пфайзер, а после 50 уже нет. Но я и не возражаю, она самая изученная и проверенная. Вчера еще я нормально себя чувствовала, а сегодня с утра то-ли лень, то-ли недомогание, так и не поняла, но все-равно целый день провалялась с книжкой. А сейчас уже чувствую себя совсем хорошо! Вторую будут ставить в сентябре, через 12 недель.

[effi]

Прививалась я нашей отечественной патриотической Астро Зеникой . Ну тут не спрашивают какую хочешь , какая есть такой и прививают .
После первой у меня были очень тяжелые симптомы , а после второй вообще ничего , только рука сутки поболела и все .

Ага, я как раз про это и спрашивала. Спасибо! Мне тоже астрозенику вчера вкололи, но у меня без вариантов - до 50 лет у нас еще спрашивают какую ставить Астрозенику или Пфайзер, а после 50 уже нет. Но я и не возражаю, она самая изученная и проверенная. Вчера еще я нормально себя чувствовала, а сегодня с утра то-ли лень, то-ли недомогание, так и не поняла, но все-равно целый день провалялась с книжкой. А сейчас уже чувствую себя совсем хорошо! Вторую будут ставить в сентябре, через 12 недель.

О ! Неля поздравляю с прививкой
У меня в день прививки все нормуль было , а на следующий я поперлась на работу .... и зря ! Температура поднялась очень очень высокое и ломило каждую мышцу, каждую косточку . На следующий день голова очень очень болела . На третий день , ну или четвёртый если сам день прививки считать , я уже была в норме - в магазин за недельным шопингом продуктов ездила . Потом правда целую неделю или две была не очень активная , как после тяжелого гриппа . На работу ходила , НО длительные прогулки отменила , сил не было . Ну и на второй этаж и длинный коридор на работе , чтоб за водой для чайника сходить - избегала , просто работала и сидела , ну и рулила само собой на работу и домой , на большее сил не было . А потом все нормализовалось ! После второй в мае , так вообще все хорошо .
У Закалитыча после первой 1 день ( второй) температура немного поднималась и голова болела , но не так сильно как у меня . После второй вообще не заметил .

Девочка на работе делала (38лет) , у неё после первой астрозеники все хорошо было , а вот после второй была температура , но не сильно сильно высокая , и сильное недомогание - но она при этом в другой город на поезде с мужем и сыном ездила к свекрови ( не смогла отвертеться ) .

[budgie]

Спасибо Эффи! Поняла, все нормально у меня и реакция нормальная на первый укол. Мне вчера сделали после обеда, я там просидела 15 минут и уехала домой, ничего плохого не чувствовала. А сегодня усталость с утра и ломота...но аппетит, зараза, не пропал - жить буду! Надеюсь, завтра уже пойду гулять.

[Энжик]

Вобщем всем прививки особо радости не доставили…

[Djina]

Эффичка, привет
Наша Отличница
Все прочитала, фотки в платье, после беженской недели....это просто вынос мозга.....Настолько Хороша!!!! Модель!!! Ты там такая хрупкая...
Конечно, мы понимаем, сколько сил ты вкладываешь, чтобы так выглядеть....
И это, безусловно, вызывает, восхищение.
Браво!!
Хорошей пятницы и отличных выходных