Эффичка, фоточки волшебные)
Вес отличный!
Планы замечательные.
А останавливаться после праздников я Не умею( , сложно возвращаюсь в диетный строй(
Хорошего дня, Эффичка

Эля, отличное зум-собрание

все-таки в удаленке тоже есть свои плюсы

я вчера не пила, третий день после прививки (типа низзя), так что сегодня я с вами

Вот сегодня и займусь этим
Чаем

Ой Эффь - какой крутой челендж с фотами получился)) я прям несколько раз прокрутила ))) клева) как в тех роликах где они с картонным другом везде фотались))
Планы огонь) ты тож)) так держать)

Всем привет
У нас резко потеплело даже поЖАРело до +30с с высокой влажностью , Эффи тут же за вчерашний день +3 кила , с утра 55.8 перед сном 58.8.... к утру сегодня -2кила , 56.8..... чувствую себя надувшейся жабкой. Голова не соображает , все б хорошо если б в саду на травке валяться , кверху брюшком , а приходится работать , хорошо большая радость - починили на работе кондиционер хоть в прохладе можно соображать и работать
Не понятно только как мои отёкшие лапки влезут в резиновые перчатки !!!!

Сегодня по случаю жары и понедельника , разгрузочный день на огурцах и может быть яйцах ( сварила, но не ела ещё, огурцы зато хорошо пошли - охлаждающе ! )

Эльчик, с летом тебя! Теперь ты понимаешь нас, как трудно не отекать в такую жару. Но всё равно, как лето без жары, есть и в этом свои прелести. Хорошей тебе недели

Ириша привет конечно я вас очень очень понимаю ! И очень горжусь всеми девочками кто в жару худеет !!!!! Так как лично я летом ( ну когда лето , как лето , жаркое) никогда не худела , только наоборот поправлялась очень сильно !!!!! Отёки, плюс и ... с отеками и жирок как то тоже прилетает , не только вода . Ну ничего , скоро уже осень , пол лета то уже прошло тогда точно похудеем .

Сегодня ела только огурец и 2 яйца , но кушать хочется !!!!!!! Пью пока воду с апельсином , может кефир на ужин выпью все таки .

От жары , голова не соображает вообще , не думается , не пишется , не читается, не работается ...... все лень ..... брякнулась на травку , так и на травке очень жарко , не лежиться ..... пойду в тенёчке посижу . В доме тоже жарко .... состояние сама не знаю чего хочу

Когда девочка не знает чего она хочет, то она ТОЧНО хочет мороженку , а лучше 2 и с кофеМ и с какавой, мокко

Получила - одно с кофе и какао = мокко
Потом подумала подумала и сделала ещё одно беленькое с элдер флаур- с сиропом цветами бузины

Ням ням , без сахара и жира