Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

[Пенелопа]

Жанчик-золотой лучик,ты где?
Ты нам отчетик обещалась......
И када деньгу надо было класть?
Положила сегодня.

[Djina]

Красульки, всем привет)))
Что-то я совсем выпала)))
Заклад делаем сегодня, Аришка и Иннулька правы , тратить пойдем 18 числа...постараюсь напомнить

С отчетом как-то не срослось(((
Не взвесилась...с утра убежала на свой консервный завод ( закатывала сегодня ассорти (помидоры,огурцы,перец) и томатный сок)...приползла и вырубилась(((...
Самочувствие сегодня какое-то пограничное....штормит, не смогла сегодня отТрейсить...а раз утром не смогла, вряд ли смогу сделать днем и вечером...
Всю прошлую неделю провела достойно-спокойно))) Без излишеств и пиров, от фруктов не отказывалась, но старалась их ограничить...
Спорта было даже слишком...каждый день по часу и в воскресенье бассейн, может Организма запросила пощаду
Вес в воскресенье - 84,4 кг (до линейки все ближе)

Заметила, что для меня составляющая физры очень важна..и психологически тоже..вот сделала с утра, размяла все мышцы и суставчики...жить веселее, а когда накатило как сегодня...и все трещит - не "подецки"(((

Спасибо, мои хорошие, что не забываете
Всем Красулям прекрасной недели

[MissGene]

Вес в воскресенье - 84,4 кг (до линейки все ближе)

Класс) немножечко осталось)))

Хорошей недели)

[Djina]

Спасибо, Каринка

[effi]

[OlgaSiberia]

Как у тебя деятельно. Только подумалось, что в этом году впервые за долгое время никаких заготовок у меня нет). Немножко грустно.

[Djina]

Эффичка, Ольчик

Сегодня день начался в штатном режиме...позанималась 60 мин. с Трейси, размялась, потрещала суставчиками, сразу поднялось настроение...
Впереди опять ждут помидорики)) И еще бы сгонять трошки затариться, а то обычной еды полно, а диетная заканчивается...

Вчера натрескалась соленой скумбрии...сегодня сама себя не узнаю...примем это за читтинг)))
http://brjunetka.ru/chitting-narushaem-svoyu-dietu/

Всем прекрасного дня и замечательного настроения
Себе...войти в привычный, рабочий, диетный ритм

[OlgaSiberia]

Продуктивной недели и хорошего настроения!

[MissGene]

Жаннчик, удачи тебе, пусть скумбрия сольется побыстрее)

[Djina]

Ольчик,Каринка