Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Nатали]

Вчера был культур мультур и выгуливание платья в туХлях без колготок .....

Лучезарна как всегда!
Ножки лечи мазью с декспантенолом, очень хорошо заживляет ранки.

[A_Mantikora]

Сногсшибательная!!! Не налюбуюсь, и даже и без туфель))

А природа какая, а! Флора-фауна! И что, что фазаны те ж куры, зато глаз радуют!!!

[effi]

Натуля , Лёля спасибо

Эффь сегодня голодный и злой !!!!!
Есть хочу , но решила разгрузочный понедельник , значит разгрузочный
А вообще поубивала б всех !!!!!!!! Хотела погулять сходить в поля , но льётЬ @@@ и льётЬ ...... ну понятно когда такая погода зимой , весной и осенью , но чтоб круглый год так .....такого поганого лета не припомню , было 1 раз , 14 лет назад когда муж мой умер .... тогда лило ещё больше , аж до наводнения .

Пойду на йогоковрик , хотя лень , все лень ..... , но лениться на этой недели не получится , очень очень загруженная и по работе и по всяким другим бытовым делам .

Думала борщ сварить постный , так лень , буду завтра просто овощи грызть , рис и рыбу . Надо будет только в маленький колораж вписать .



Пантеркам погода тоже не нравится - с утра солнце светило , хоть и 15 градусов , но у них шуба имеется !!!!! Они оптимистично решили остаться на улице до моего прихода с работы .
В итоге ругались , голосили синхронно дуэтом .
Дома только жиртрест Эффи дрыхла . Я бы тоже с удовольствием продрыхла , но работала и под дождём с работы шла ...... голодная

Хотела чая с молоком , так молоко прокисло чтоб типа голодать , так голодать разгружаться

[Galina0311]

Бывают такие дни) но они проходят и все становится хорошо. Кисундры- прелесть) у меня Бантик сегодня все утро мурчал и на руки просился - прилив нежности) оно и понятно - Андрюха с Муркой на дачу укатили, осталась только я . у нас на сегодня и на ближайшую неделю обещают днем 26 ночью 16-18, хоть отоспимся и подышим, может хоть немножко нашей жары к вам придет.

[Энжик]

ох Эль - лапки пройдут - не страшно)
удачи в голодании начинаниях)) дождь навеивает хандру всегда(
какие милые по бокам двери твои котейки) охрана)
хорошего дня)

[effi]

Доброе утро
Не зря вчера страдала голодала мучалась
-1.5кг и вернулась четверка , хотя она уже вечером была .
Понедельник утро 56.0, вечер 54.9
Вторник утро 54.5 .
Сегодня постараюсь уложиться в 725ккл , на ужин в планах рыба , поэтому белка будет наверно немного (раза в два ) больше положенных 16 грамм .

Вчера кроме голодного дня можно ещё сказать что это было оООоочень голодное кето , только ЖИР так как был все же жир - 2 столовых ложки льняного масла и чайной ложки гхи с утра для работы грузчиков , и лоска кожи личика .

[ПростоТаня]

Ого ты жирами тут объедаешься

[Anahit1]

Привет, Эля! Фотографии отпадные , просто слов нет: красивая, яркая, светящаяся, стройная ... ! Я же сказала, слов нет.
Молодец, поздравляю с возвращением на четвёрку!
Эль, если у меня проблемы с грузчиками, смешиваю пшеничные отруби с водой и чуточкой какао, можно и сахзам, получается типа шоколада, и жую его. Через пару часов никто из домашних не рискует жизнью, встав на моём пути в туалет . Конечно можно сюда и СОМ и льняные семечки, но тогда калорий больше. Попробуй

[irisha]

Эльчик, привет, красотка! Какая у вас погода то! И выехать нельзя куда то погреться Как будто не хватает нам испытаний в ограничениях, еще и погода преподносит сюрпризы. Держись, все проходит, пройдет и это Что опять за питание у тебя? Опять голодовка?

[Metelica]

Ох и урасотка же ты!