закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2337, 2338, 2339, 2340, 2341, 2342, 2343 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2021, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
effi писал(а):
Вчера был культур мультур и выгуливание платья в туХлях без колготок .....

Лучезарна как всегда! :tender:
Ножки лечи мазью с декспантенолом, очень хорошо заживляет ранки. :girl_hospital:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2021, 15:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2021, 12:10
Сообщений: 312

Не в сети
Сногсшибательная!!! Не налюбуюсь, и даже и без туфель)) :girl_in_love:

А природа какая, а! Флора-фауна! И что, что фазаны те ж куры, зато глаз радуют!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2021, 20:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Натуля , Лёля спасибо :friends:

Эффь сегодня голодный и злой !!!!!
Есть хочу :ireful1: , но решила разгрузочный понедельник , значит разгрузочный :new_russian:
А вообще поубивала б всех !!!!!!!! Хотела погулять сходить в поля , но льётЬ @@@ и льётЬ ...... ну понятно когда такая погода зимой , весной и осенью , но чтоб круглый год так .....такого поганого лета не припомню , было 1 раз , 14 лет назад когда муж мой умер .... тогда лило ещё больше , аж до наводнения .

Пойду на йогоковрик , хотя лень , все лень ..... , но лениться на этой недели не получится , очень очень загруженная и по работе и по всяким другим бытовым делам .

Думала борщ сварить постный , так лень , буду завтра просто овощи грызть , рис и рыбу . Надо будет только в маленький колораж вписать .

Изображение

Пантеркам погода тоже не нравится - с утра солнце светило , хоть и 15 градусов , но у них шуба имеется !!!!! Они оптимистично решили остаться на улице до моего прихода с работы .
В итоге ругались , голосили синхронно дуэтом .
Дома только жиртрест Эффи дрыхла . Я бы тоже с удовольствием продрыхла , но работала и под дождём с работы шла ...... голодная :girl_crazy:

Хотела чая с молоком , так молоко прокисло :pardon: :mosking: чтоб типа голодать , так голодать разгружаться :laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 07:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Бывают такие дни) но они проходят и все становится хорошо. Кисундры- прелесть) у меня Бантик сегодня все утро мурчал и на руки просился - прилив нежности) оно и понятно - Андрюха с Муркой на дачу укатили, осталась только я :mosking: . у нас на сегодня и на ближайшую неделю обещают днем 26 ночью 16-18, хоть отоспимся и подышим, может хоть немножко нашей жары к вам придет.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ох Эль - лапки пройдут - не страшно)
удачи в голодании начинаниях)) дождь навеивает хандру всегда(
какие милые по бокам двери твои котейки) охрана)
хорошего дня)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 09:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Доброе утро :friends:
Не зря вчера страдала голодала мучалась :mosking:
-1.5кг :ok: и вернулась четверка , хотя она уже вечером была .
Понедельник утро 56.0, вечер 54.9
Вторник утро 54.5 .
Сегодня постараюсь уложиться в 725ккл , на ужин в планах рыба , поэтому белка будет наверно немного (раза в два ) больше положенных 16 грамм .

Вчера кроме голодного дня можно ещё сказать что это было оООоочень голодное кето :taunt: :taunt: :taunt: , только ЖИР :pardon: :mosking: так как был все же жир - 2 столовых ложки льняного масла и чайной ложки гхи с утра для работы грузчиков , и лоска кожи личика .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 13:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Ого ты жирами тут объедаешься :girl_haha:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Привет, Эля! Фотографии отпадные :ok: :yes4: , просто слов нет: красивая, яркая, светящаяся, стройная ... ! :Rose: :Rose: :Bravo: :Bravo: Я же сказала, слов нет.
Молодец, поздравляю с возвращением на четвёрку! :good:
Эль, если у меня проблемы с грузчиками, смешиваю пшеничные отруби с водой и чуточкой какао, можно и сахзам, получается типа шоколада, и жую его. Через пару часов никто из домашних не рискует жизнью, встав на моём пути в туалет :laugh3: . Конечно можно сюда и СОМ и льняные семечки, но тогда калорий больше. Попробуй

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Эльчик, привет, красотка! Какая у вас погода то! И выехать нельзя куда то погреться :no: Как будто не хватает нам испытаний в ограничениях, еще и погода преподносит сюрпризы. Держись, все проходит, пройдет и это :yes4: Что опять за питание у тебя? Опять голодовка?

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 18:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11275

Не в сети
Ох и урасотка же ты!

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2337, 2338, 2339, 2340, 2341, 2342, 2343 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron