Ириш,приветик!
Не волнуйся, все будет ОК!
Я так и не могу мучать себя сахзамами, поэтому уже недели три когда хочется, просто ем по одной, иногда даже 2 конфетки, выбираю чтоб были не слишком сладкими, и миндаль иногда ем по чуть-чуть. И отвесики радуют, так что главное, не бойся, тебе уже законно положено )) Тем более уже на носу весна, по прогнозам будет тепло до +15, у тебя ж частный дом, работы будет много, все твои конфетки останутся там )))

Ир,спешу тебя успокоить,не переживай за привес,я когда перешла на консю в первые две недели вес резко пошел вверх,хотя я ничего нового не вводила,кроме овощей каждый день,потом все наладилось,я успокоилась стала новые продукты вводить и обязательно взвешиваться по утрам.
Вот сейчас подсела на хлеб зерновой по 2 кусочка ем каждый день,вес стал прибавляться,правда я еще скумбрию слабосоленую два дня ем,может вода задерживается,прослежу за оргпнизмом и еще очень хорошо эти набранные граммы уходят в ЧБЧ,проверила на себе.
Не бойся пробовать,ты должна знать реакцию своего организма на какой продукт и как он реагирует.

Наташенька, добрый день!
Спасибо большое за поддержку)))
Но, как видно, мне рано переходить на сладости, особенно шоколадные конфеты.
Хоть и мизерное количество я их съела, но привес мне все же оказался обеспечен.
Как я вчера и писала, что посмотрю по сегодняшнему утру, так вот, у меня + 300г.
Но ничего, впереди ЧБЧ, буду стараться согнать набранный вес.

Ириш, не переживай, я думаю у тебя все будет хорошо!!! И переставай бояться-твой страх передается твоему организму и поэтому вес прыгает. Наоборот , старайся с ним разговаривать и хвалить его , но чтоб никто не слышал, а то подумают невесть что (это мое мнение )Да, забыла поблагодарить тебя за рецепты(только, что с твоего сайта вышла).Я как увидела рецепт ливерной колбасы....ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ!!!

Ириш,привет! Ну что у тебя за страхи?! Вводить новые продукты надо,без вариантов,но пусть пока это будут не кофеты! У тебя такая масса рецептов,что найдешь чем себя кормить! Все у тебя будет очень хорошо!

Надюша, добрый вечер!
Пишу урывками, что-то с инетом у меня, постоянно выбрасывает)))
Вот и у меня овощи дали привес, честно сказать я в небольшом шоке))) Неужели такие безобидные растения так могут влиять на меня? Ладно, буду слушаться Ваших советов и следовать намеченному пути.
Скоро первый ЧБЧ, хорошо, что перед праздником. Как раз можно сделать разгрузочный день)))

[quote="Нина47"]Ириш, не переживай, я думаю у тебя все будет хорошо!!! И переставай бояться-твой страх передается твоему организму и поэтому вес прыгает. Наоборот , старайся с ним разговаривать и хвалить его , но чтоб никто не слышал, а то подумают невесть что (это мое мнение )Да, забыла поблагодарить тебя за рецепты(только, что с твоего сайта вышла).Я как увидела рецепт ливерной колбасы....ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ!!!

Ниночка, приветик!
Ты знаешь, я постоянно с ним, с организмом своим разговариваю))) Говорю ему: не поправляйся от съеденных продуктов, а он, зараза, рад стараться, постоянно на несколько грамм, но вверх поднимается вес каждый день)))
Ладно, в четверг я отыграюсь на нем, не дам ему никаких овощей и по минимуму будут допы)))
А колбаску делай. Там написано много, но делается быстро)))
Приятного аппетита!

Алинушка, солнышко, ты наше, приветик!
Через страх ввожу конечно же новые продукты. От конфет отказалась))) Это мой бич был всегда. Просто нельзя мне их)))
А вот овощи ем каждый день.
Жду теперь ЧБЧ, чтобы посмотреть на реакцию своего организма.
Спасибо за заботу, конечно же привыкну и не буду уже так бояться, как в начале нового этапа)))

Всем доброе утро!
Сегодня дома)))
Можно расслабиться и никуда не ходить. Разве что, вечером выйти на прогулку.
Вес опять пошел вверх. Хотя вчера был практически ЧБ день. Съела только листик салата из овощей и больше ничего.
Что происходит не могу понять)))
Ладно, подожду строгого четверга, а там посмотрим.

Иришка, доброе утро! Ну не раскисай за эти привесики! Знаешь, в чем наш бичь, что мы взвешиваемся каждый день, да еще и на электронных весах!)))) ( Вот у меня пока механические, так чтобы мне там увидеть эти граммики, трудновато, благо хоть килограммы вижу ,одеваю очки и со сввоего роста в 170 см, вижу только примерно гр.Вот и говорят, что нечего париться каждодневным взвешиванием, можно эту процедуру делать и раз в несколько дней или раз в неделю.