Спасибо, девчата. Вчера побегала в Пратере с огромными скачками пульса. Сегодня себя чувствую как то странно. Ни чего вроде бы не болит, но как то плохо. А может это и не от бега, а от стресса (хотя какой стресс? Пока нервничать вообще не от чего. Да я и спокойная как удав). Ну ладно. По любому сегодня очень активный и надеюсь хороший день будет. Может все и пройдет само собой

Привет, Лиль!!! Хорошего дня)))

Лиля, попей валерианки или валидол под язык положи и следи за смочувствием Не бегай в жару и ещё когда тебе не очень хорошо. Отдохни,послушай пульс! Не перенапрягайся,пожалуйста. Много любви тебе и солнца посылаю

Спасибо, солнышко. Наверное правда в жару и когда не очень чувствую бегать не надо. Но понять бежится сегодня или не бежится могу пока только во время бега. Даже не знаю от чего это зависит.
Ох, какой же замечательный день сегодня получился. Потом покажу фотки обязательно. Только наверное не скоро. Компа нет, а с Сережкиного ноута мне не очень нравится работать. Я все больше с телефона своего захожу

лиль привет!
посмотрела твои фото-я в шоке!!!в хорошем шоке!!!
какая ты умница!!!!!!!!
я думала так не бывает!
Лиль,ты на Дюкана с 2013,а дневничок начинается с 2014,как мне найти начало?

Сколько полезного и интересного у тебя в дневничке. Впрочем, как всегда. И все нужное. За Пинтерест спасибо - зарегистрировалась, насмотрелась на фотографии. Голова кругом.
И за совет купить вкладыши спасибо! А то я купила стельки - вещь, бесспорно, отличная, но денег стОит кучу.... Найду вкладыши, налеплю, куда только можно, может, и у меня боли прекратятся....
Лилечка, отдельное спасибо за Афобазол: пью по две таблетки ежедневно. Не знаю, может, самовнушение, конечно, но....как-то спокойнее реагирую.


Как время быстро бежит: ведь только что вещи в Москву отправляли, шнурок искали, сердились на авиакомпанию, а тут уже и самим пора в путь-дорогу.
Не переживай сильно, Лиль, пусть последние денечки в Вене станут насыщенными и спокойными!

Привет хозяйке домика и гостям)))

Оказывается у многих эта проблема. А ведь ноги - наше движение... Я тоже мечтаю их накупить в надежде хотя бы не избавиться, а облегчить боль в ногах.

Того и я желаю

Лильчик привет.Хорошего дня

бывает, чесслово. Правда требует постоянного усилия над собой. Забыть про диету это значит автоматом вернуть все потерянное назад. Вот сейчвс у нас почти месяц нет весов и я боюсь, что это нас сильно расслабляет. Сережка точно сильно поправился. Я держусь, но думаю тоже килограмма два прилипло. Ну посмотрим. Если это так, то после взвешивания начнем меры принимать.на форум я пришла в 2014. А первый круг диеты у меня с января 2013 года был. Тогда я общалась в официальной группе Дюкана. Потом ее грохнули и создали новую и коллектив там распался. Кто то ушел в новую официальную группу, большинство старожилов организовало свою болталку дюкановскую там же в контакте. Я пометалась между двумя новыми группами и нашла этот наш сайт и с тех пор тут поселилась

Белочка, я так рада, что тебе помогает афобазол. Стельки конечно тоже нужная штука, но ноги не так важны, как нервы. Береги себя, солнышко. Много сил и терпения надо. Дай бог все будет хорошо. Все тебе вынести и не разболеться самой.
Последние денечки в Австрии просто замечательные. Тьфу, тьфу, пусть так и продолжается