Так о делах диетных . С началом новой недели
Вес сегодня на 9.8.21
55.8кг , на 200-300г меньше чем в прошлый понедельник , так что все фастиговые быстрые отвесы , как и предполагала вернулись , ну не все , -200-300г всё-таки в минус , и после выходных 55 удержаны ( ну 2 то недели назад вообще 58 было , так что в сравнении все хорошо! )

Голодный день решила всё-таки не делать сегодня . Расшалились нервы , пост ПМС , типа хочу на ручки .... и так прям мне себя жалко прежалко , и плакать хочется ...... прям анкзаети anxiety , как по русски то ????? В общем хандра и меланхолия одолела . Устала морально . Хочу в отпуск , а не с кем и не куда ....
Одной тоже не вариант .
С утра погода была ну б@@@@@ ОСЕНЬ осень !!!! Помидоры почернели неуспев покраснеть , расстроилась сильно вчера , деть за ними так ухаживал ..... мне не столько помидор жалко , сколько его , он так с ними возился с марта месяца ..... на улице дождь , дождь и сеееееееерость , и ветер .... сейчас правда солнце яркое выглянуло , но ветер и 15 градусов , перепроверила - разогрелось уже , аж до 18 !
В общем на фоне всего этого , забыв с утра выпить своё льняное масло , третье утро уже забываю о нем , вот видимо нервы и заявили - где наша ОМЕГА ?????
Так что решила поддержать организм , в первую очередь нервную систему Омегой-3 , в 10.00 сьела банку прибалтийской печени трески в её же масле , масло не ела . И закусила грейпфрутом (витамином Ц) .
Завтра ещё и к зубному с утра , поэтому как там после с едой будет непонятки , а о теле своём все же заботиться нужно и нервах особенно .

В общем лета у нас в этом году можно сказать и не было , как и весны . В апреле и мае снег шёл , и лета так и не наступило , зима как то сразу в осень перешла .
Вообще-то я Осень люблю, но осень в сентябре октябре , а никак не в июле-августе .....

Йогу с утра делала , но настроение мне чего то сегодня она не подняла ...... а вот печень трески , грейпфрут, чёрный кофе и горячий «фруктовый» чай пол литра кажется реанимировали , ну и солнце выглянуло в помощь !

Да уж, Эль, кто б подумал, что у вас такое лето) ну вот нате и никуда не денешься. у нас тоже не пойми что - то жарит, то топит) в субботу в районе трассы Одесса-Николаев был такой град, что реально выглядело все как в снегу. в августе! на черноморском побережье практически... ну такое - никому не пожалуешься, точнее жаловаться-то можно, но ничего не изменится. А помидоры и мы ведрами выбрасываем Фитофтора гуляет- ночи холодные, днем жарко и влаги много. я в те выходные тоже 2 ведра выбросила и кустов 6-7 вырвала. остальное пришлось обрабатывать, потому как труда своего, правильно ты говоришь, жалко.

Держись Эль, все будет хорошо!
Иди на ручки

Теперь и у меня форум глючит ....

Эффик, прыгай на ручки)))))
пожалею) у мня такое часто - а щас осень на носу - ненавижу - всегда хандра - ща как дожди зарядят и триндец.....
но при всем этом ты вон себя в руках держишь - молодец.....
с летом конечно кто бы мог подумать - Галочка права - то горим то тонем.....ну и зима холодная какая была - обещали и лето жарким - н такого я давно не помню....
все наладиться)

Энжик лови ..... разбежалась прыгнула и сижу
Точнее я уже с самого ссрання как глазоньки продрала , прочла , так и запрыгнула и так уютно устроилась и пригрелась , успокоилась , что даже и написать забыла
Все мне уже хорошо , слезаю и бегу к дантисту Пете успокоенная . Спасибо Энжик

Пс - вес странная штука конечно .... в выходные ела , но умеренно для выходных . В воскресенье даже и не ужинала , обедала в пабе небольшим вег бургером типа фалафеля из чечевицы с семечками , и маленькое мороженкО из кафе на улице в 16.30, после этого и не ела больше. И все равно в понедельник +300г к 55.5 - 55.8 было .
Вчера откровенно положа руку на сердце , объедалась.
Банка 200г печени трески , грейпфрут , кусок большой киша - запеканки с фермерского рынка , порция грамм 200-250 ласося запеченого мной в субботу , с пол кило крыжовника и кофе с конденсированным консервным молоком .
Итог минус пол кило сегодня
55.3кг , а да и два бокала красного сухого вина для успокоения нервной системы и расслабления . Вот захотелось вот вчера , несмотря на понедельник .

Эля, какой у тебя вчера выдался вкусный день! Да ещё и такой шикарный отвес! Поздравляю!
Пусть твой стоматолог Петя будет нежным, гуманным и не алчным к деньгам чтобы твоё хорошее утреннее настроение днём стало ещё лучше!

Спокойная нервная система и не такие чудеса творит!

Эффь дантист то красивый?))))