ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[LenaLena]

Всему привет. Сижу на ДД 15 й день. НВ 77 ПВ 64. На Атаке за 4 дня ушло 3 кг, потом еще 500 гр, и уже неделю вес стоит. Не нарушаю, спорт зал 4 раза в неделю, 2 раза бассейн. Муж сидит со мной, у него вес уходит (это к тому, что едим одно и то же). У кого-нибудь подобное было? Что посоветуете?

Привет! Хороший отвесик на Атаке! У меня всего 1,5 кг ушло за 6 дней. А застой может из-за чрезмерной нагрузки или нехватке еды? Если рацион скудный, то очень может быть...

[Урсула]

Привет, девоньки!
Дорогие , у меня вопрос- если сварить борщ, но картошку из него не есть, или все же 2 разных варить? Что скажите?

[LenaLena]

Привет, девоньки!
Дорогие , у меня вопрос- если сварить борщ, но картошку из него не есть, или все же 2 разных варить? Что скажите?

Мне кажется, что какая-то часть крахмала все равно перейдет в бульон... Я бы не рисковала...

[Nатали]

если сварить борщ, но картошку из него не есть, или все же 2 разных варить?

При варке борща кладите картошку в последнюю очередь. Перед закладкой картошки отлейте себе порцушечку, остальное варите с картошкой.

[lowka7878]

Наверное не одна я путаюсь в дневничках...многие дневнички читала с удовольствием, не дочитала...
теперь не могу найти
Девочки, приглашаю Вас всех на поболтать !
Может так мы не будем теряться...будем общаться и тут и в дневничках
Девочки, без дневничков тож давайте к нам
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ДЮ-БОЛТАЛКУ ! :declare:

СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ !!!!

[lowka7878]

орпкурп

[lowka7878]

Девочки всем привет! Вот и закончилась моя Атака. Минус 2 кг за 5 дней, а на 6 вообще ничего не ушло. Сегодня первый день Круиза, он БО , аж страшно чего же ждать завтра

[Маруська 68-59]

Всем привет! Я Мару на диете 2-й раз, в прошлый скинула 10 кг., стабилизацию не до вела до конца (были серьёзные причины) и вот опять я в Атаку..! Хотела удалить имеющуюся линеечку, не помню как, как новую создать тоже не помню Заходите дорогие помогите плиииз В общем давайте дружить!

[ПростоНата]

Всем привет!
Я тоже в новичках на этой диете. Чутьо больше 2-х недель, пока все нравится, вес уходит, Чувствую себя комфортно. Единственное чего не хватает - это поддержки. Думала, что найду ее на форуме, но пока трепыхаюсь в одиночку и дневник не помогает. Ладно, я девочка взрослая, может выживу и так.

[Лёличка 2013]

Прочитала вариант диеты Лайт от Дюкана, подскажите кто-нибудь пробовал? Что-то я зависла в одном весе.

Не нашла ответа на свой вопрос. Кто-нибудь пробовал Лайт версию?