Вас, девочки, поддержать с планкой, присоединиться?
Не сколько минут с утра можно на это тратить: утром упал с кровати и сразу в "планку"...

Опачки! Молодца! Заходи почаще)))
Планочка-это вещь! У меня от нее всё болит и тянет, но это только начало! Теперь буду до минуты тянуть)))) Присоединяйся!!!!

Спасибо! Отвесик, конечно так себе, но всёж таки минус))) Я тоже долго без еды не могу. В понедельник на арбайтен выхожу, вот там будет дисциплина и с питьем и с едой!

Викуль, я долго не решалась на отчет фоткаться, потому как думала что разницы пока нет. Но сфоткалась и при наложении двух фоток разницу увидела. Я на фотках в одних и тех же трусах, но сидят они по разному. Живот меньше стал, ляшки поменьше. Вот самые проблемные мои руки...вот в них почти весь мой лишний вес!!!))) А ты в 75 прям худенькая! Не надо! Ручки, ножки стройненькие! И вообще, заметен твой спорт, конечно! А я как Лизун в охотниках за привидениями!!

Юлька!!!! Давай в планку с нами!!! Это здорово!!!! Но вот упасть с кровати и в планку...я нежный йог! Я прям в кровати)))) Пока что! Может потом и буду супер-пупер, а сейчас я тюлень)))))))

Запахло весной...))))))
У меня проснулся супергенеральный план уборки!!! Разбираю вещи. Перемеряла весну-лето....Эм, носить то нечего!!! Кошмар! Курточки еще ничего, свободно, но не смертельно! А вот штанишки ё-моё! Нужно ради прикола сфотаться, поржем!))))) Отдохнула чуток, пошла дальше разборки чинить!!!

)) А у меня вещи весят и лежат, как в магазине, по размерам от 42 до 50, вот уж действительно женщина-гармошка и хомяк в одном флаконе
Сейчас как раз перешла на 46-й, а 48 постирала и убрала, а вдруг?
Выложу сейчас тоже себя на размер меньше, правда я без одежды стесняюсь пока

Выкладывай, зайду посмотрю! Не, у меня маленьких вещей нет. Лежали джинсы 46 размера, но я их уже с декабря таскаю. 46 был для меня запредельный! А теперь свободно))))) Сегодня нашла юбку мамину 44 размер. На жопс напяливаю, а вот в талии косяк! Застегнуть смогу, но спасательный круг вываливается мои ржали)))) У меня вообще с талией косячина еще та! Нет её почти. По замерам даже видно, по соотношению грудь/талия/бедра.

Девочки, какие вы богатые на вещички!!!
Я от вещей, которые стали велики ( носила их когда была 85 кг) избавилась, отдала кому надо было, не хочу к ним возвращаться. Сейчас имею на мой 48: двое джинсов, одну юбку, одно платье, 4 футболки, 3 свитера, один кардиган и одну блузку. Много обуви отдала, т.к. все болтаться стало. Разживусь шмотьем, когда похудею.
Кстати, от тех которые сейчас тоже планирую избавиться, когда велики будут. Поставляться больше не собираюсь.

По упражнению "планка" завтра выставлю время, сколько мне удасться её удержать.

)) я два раза за жизнь выбрасывала большие размеры, а потом опять покупала, а на третий упаковала и убрала в шкаф.))