всем привет)
я снова с вами)
первая попытка была больше года назад, я хорошо похудела, но не довела дело до конца. вот теперь придется все сначала.
Дюканосайт мне расчитал 2 дня атаки, но я протестую, будет 4-5. Круиз с чередованием БО и ЧБ 1 через 1.
Сегодня первый день, полет нормальный:)
Завтрак - творог 0% и каркаде
Обед - салат (кальмар, яйко, сол. огурец, йогурт) и запеченная индейка
Ужин - индейка, йогурт
На завтра готовлю говядинку. Не знаю как будет на вкус, но на вид вроде ничего)

В прошлый раз мне очень не хватало сковороды, на которой можно готовить без жира. Теперь она у меня есть, не придется постоянно пользоваться духовкой)
Фото до покажу ровно 12.04 вместе с фото после)
Очень надо успеть именно до 12.04 все скинуть, тк ДР хочется отметить уже красивой)