Я пока держусь, серьезных срывов не было. так по мелочи А вот вес стоит на месте
Совсем нет время тут писать Девочки, как ваши успехи?

Привет. Жаль, что ты редко стала заходить, у меня наоборот времени свободного больше стало. Я скучаю. Жирок неуклонно движется в направлении "Вон из моего тела!".

Совсем забросила я свой дневничок Ну, никак у меня сейчас не получается выходить сюда чаще. Да и похвастаться мне особо не чем! Вес замер и не трогается, стоит на 65 на вкопанный, но я борюсь, и думаю справлюсь))))

Привет. Конечно справишься . У меня вот есть некая связь между форумом и мной. Замечено, как только я не захожу сюда, то обязательно что- нибудь не то съем или выпью. Поэтому решила, что лучше я тут пересижу свои соблазны.

Привет!!! Я вот тут тоже подумала, что вес мой встал, как только я перестала ежедневно писать в дневник и стала иногда позволять себе маленькие шалости
Поэтому с сегодняшнего дня даю себе и вам тоже слово, что не смотря на работу и дела, каждый день буду находить хоть одну минутку, но тут обязательно отпишусь, хоть ночью, хоть утром, пару слов но напишу!!! Девочки только вы меня пожалуйста не бросайте, а то я чувствую такими темпами я вообще останусь в этом весе навсегда

Итак!!!!

Сегодня БО
Завтрак 2 яйца, кофе с молоком и йогурт 0%
Обед борщ (свекла, говядина, капуста, морковка) и 1 столовая ложка сметанного йогурта 2,7 %.
Полдник 100 гр. красной рыбы
Ужин 1 кусочек запеченой говядины с чесноком.
Сейчас пью кефир с отрубями ( не ела отруби уже 2 недели или больше и не потому что не было, а просто не хотелось, но я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ!!!!)

Завтра ЧБ и трудный рабочий день, вот на завтрак яйки варю, а что дальше пока не решила!!!

Сегодня ЧБ
Утро кофе с молоком
Завтрак еще раз кофе с молоком и йогурт
Второй завтрак крабовые палки
Обед говядина с чесноком
Полдник красная рыбка 30 гр и Говялина 50 гр
Ужин кефир с отрубями

1 день КД, живот болит жутко. вся опухла, встала на веси и присвистнула, вес почти, как в начале диеты)) Зато после них наверное отвесик будет шикарным)))))

Наконцтаки у меня долгожданный отвес Чуть сума седня не сошла от радости, когда увидела. что вес тронулся, отвес 900 гр и это после почти месяца застоя Уряяяя так держать

День сегодня у меня начался в 15-00 Работала неделю без выходных, решила сегодня отоспаться, но походу даже переспала)))
Первый мой прием пищи, он же завтрак был в 18-00, но думаю это не страшно))))
Сегодня БО
завтрак 18-00 чашка кофе и йогурт 100 гр 2%
на так называемый ужин планирую доесть свекольник, хотя сейчас фарш размораживаю, поэтому наверное не сдержусь и на ночь, как обычно слопаю пару котлет, но думаю это тоже не страшно, мож и пронесет
Перед сном будет кефир

Не могу нарадоваться отвесу

Очень толстая пациентка спрашивает у профессора:
- Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения?
- Я рекомендую Вам поворачивать голову справа налево и слева направо ответил доктор.
- Как часто?
- Всякий раз, когда Вас угощают!

===

- Помню, в молодости, бывало, ведро пива запросто выпивал, а теперь вот только полведра могу...
- Что, здоровье совсем слабое стало?
- Не, рожа дальше середины не пролазит!

=====

Раньше я был толстым и это мне ужасно мешало. В конце концов, я лёг на операцию и теперь я ...толстая!

О, да ты порадовала меня!!! Поздравляю с отвесиком
В адной гузынской школэ (ничего не имею против Грузии и ее народа,это старый анекдот) на уроке физкултуры. Учитель заставляет детей крутить обруч. Одна толстая девочка всеми способами пытается натянуть его на себя, но у нее ничего не получается. Учитель устал на это смотреть и говорит: Мадлэна, пэрсик, иди домой, не порть фигуру.