дневник Диляры! все сюда!:)

[Monetka]

привет девочки! сегодня у меня был ужасный день. устала-оооочеееень. скажу прям что было съедено. завтрак: дю каша+ дю бисквит маленький кусочек+ чай
до 7 вечера ничего только чай с несколькими карамельными конфетами5-7 наверное.( просто я выпила только чай и ничего не смогла поесть.
вернулась с работы в 7 . кура грудка тушонный с помидором и луком не помню как поела . потом я приготовила кисель вишневый через час это была съедено. но нет это еще не все. потом творог+ помидор. потом чай с3 мя карамельными конфетами. в общем жор у меня был ужасный сегодня. все из за того что я пропустила 2 приема пищи. нарушила режим. и что будет завтра даже не представляю

а где нарушения? конфеты что ли?

[Lysika]

Привет, не все так страшно:)

[dilara ya]

привет девочки! сегодня у меня был ужасный день. устала-оооочеееень. скажу прям что было съедено. завтрак: дю каша+ дю бисквит маленький кусочек+ чай
до 7 вечера ничего только чай с несколькими карамельными конфетами5-7 наверное.( просто я выпила только чай и ничего не смогла поесть.
вернулась с работы в 7 . кура грудка тушонный с помидором и луком не помню как поела . потом я приготовила кисель вишневый через час это была съедено. но нет это еще не все. потом творог+ помидор. потом чай с3 мя карамельными конфетами. в общем жор у меня был ужасный сегодня. все из за того что я пропустила 2 приема пищи. нарушила режим. и что будет завтра даже не представляю

а где нарушения? конфеты что ли?

а конфеты можно столько? нееет конечно и туда добавь арбуз 2-3 куска. нарушение как раз что надо. за все время диеты я никогда не ела картошку жаренную хотя у нас дома постоянно жарят так как любят. сегодня 2 куска покушала:(( беда

[Monetka]

привет девочки! сегодня у меня был ужасный день. устала-оооочеееень. скажу прям что было съедено. завтрак: дю каша+ дю бисквит маленький кусочек+ чай
до 7 вечера ничего только чай с несколькими карамельными конфетами5-7 наверное.( просто я выпила только чай и ничего не смогла поесть.
вернулась с работы в 7 . кура грудка тушонный с помидором и луком не помню как поела . потом я приготовила кисель вишневый через час это была съедено. но нет это еще не все. потом творог+ помидор. потом чай с3 мя карамельными конфетами. в общем жор у меня был ужасный сегодня. все из за того что я пропустила 2 приема пищи. нарушила режим. и что будет завтра даже не представляю

а где нарушения? конфеты что ли?

а конфеты можно столько? нееет конечно и туда добавь арбуз 2-3 куска. нарушение как раз что надо. за все время диеты я никогда не ела картошку жаренную хотя у нас дома постоянно жарят так как любят. сегодня 2 куска покушала:(( беда

нет, конфеты конечно нельзя ты б писала все сразу что нарушила. в принципе, смертного криминала не вижу. завтра посмотришь на весы... пару ЧБ и уйдет все

[dilara ya]

привет девочки! сегодня у меня был ужасный день. устала-оооочеееень. скажу прям что было съедено. завтрак: дю каша+ дю бисквит маленький кусочек+ чай
до 7 вечера ничего только чай с несколькими карамельными конфетами5-7 наверное.( просто я выпила только чай и ничего не смогла поесть.
вернулась с работы в 7 . кура грудка тушонный с помидором и луком не помню как поела . потом я приготовила кисель вишневый через час это была съедено. но нет это еще не все. потом творог+ помидор. потом чай с3 мя карамельными конфетами. в общем жор у меня был ужасный сегодня. все из за того что я пропустила 2 приема пищи. нарушила режим. и что будет завтра даже не представляю

а где нарушения? конфеты что ли?

а конфеты можно столько? нееет конечно и туда добавь арбуз 2-3 куска. нарушение как раз что надо. за все время диеты я никогда не ела картошку жаренную хотя у нас дома постоянно жарят так как любят. сегодня 2 куска покушала:(( беда

нет, конфеты конечно нельзя ты б писала все сразу что нарушила. в принципе, смертного криминала не вижу. завтра посмотришь на весы... пару ЧБ и уйдет все

да, все что было уже написано. завтра может не встану на весы. да 3 дня сделаю ЧБ. спб

[Kerridven]

Нееет, дорогая, нарушения отставить! Понятное дело, хочется, аж удержаться невозможно... А ты сделай себе сгущёнку, можно какао насыпать туда - это вместо сладкого. Картошку, конечно, тоже нельзя, но если ты просто попробовала, то не страшно! А сдаваться мы тебе не позволим! Посмотри на меня, уже -11кг! А тебе сбрасывать гораздо меньше, чем мне. Подумай о том, что если не будешь нарушать, то сбросишь быстрее и потом сможешь кушать и шоколад и картошку.

[Kerridven]

А карамельки есть "Орибит" без сахара. Я их периодически ем. Вчера сама чуть слюной не захлебнулась глядя на коробку конфет, но удержалась, смотрела как едят другие

[dilara ya]

А карамельки есть "Орибит" без сахара. Я их периодически ем. Вчера сама чуть слюной не захлебнулась глядя на коробку конфет, но удержалась, смотрела как едят другие

я покупаю vivil германские они но не карамель а как леденцы. они дорогие поэтому иногда покупаю. . 100 гр стоит 6-7$ .
я сегодня самые настоящие карамельки глотала.

[Monetka]

А карамельки есть "Орибит" без сахара. Я их периодически ем. Вчера сама чуть слюной не захлебнулась глядя на коробку конфет, но удержалась, смотрела как едят другие

я покупаю vivil германские они но не карамель а как леденцы. они дорогие поэтому иногда покупаю. . 100 гр стоит 6-7$ .
я сегодня самые настоящие карамельки глотала.

прямо таки глотала? не поплохеет?

[dilara ya]

А карамельки есть "Орибит" без сахара. Я их периодически ем. Вчера сама чуть слюной не захлебнулась глядя на коробку конфет, но удержалась, смотрела как едят другие

я покупаю vivil германские они но не карамель а как леденцы. они дорогие поэтому иногда покупаю. . 100 гр стоит 6-7$ .
я сегодня самые настоящие карамельки глотала.

прямо таки глотала? не поплохеет?

да нет шучу конечно, ну жор у меня был такой что все смогла б есть. вот в желудке не перемещяется незнаю даже