150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

[Леди]

Фотки твои где то есть до и после?

[irsa72]

Фотки твои где то есть до и после?

давай ящик, утром скину с другого компа

[Марина Стеш]

Привет, Марина! Молодчина! Так держать! У меня получилось, а значит и у тебя все получится! Всю жизнь я была в теле, добиралась до 134, сбрасывала на изнурительной диете до 103, а потом опять набирала. А на Дюкане сижу уже без малого год и просто счастлива! Ничего более легкого, вкусного и сытного я не встречала! По Дюкановским расчетам мой вес должен был быть 89 кг, сейчас я вешу 83 при росте 173. Мне 40 лет.
PS Скажу честно, что я не занимаюсь фитнесом и даже не делаю зарядку А еще я заразила всех своих окружающих.
Советую употреблять отруби в выпечке хлеба, так как без него тяжеловато. И думаю, что если ты съешь его лишний кусочек, то ничего не будет (проверенно). Да и вообще не голодай! Ешь сколько хочешь, но только то, что можно и соли по меньше, так как воды у тебя явно много, а желудок сильно растянут. Я первый месяц ела очень много, но зато я не сорвалась, была всегда сыта и довольна, при этом скинула 8 кг.

Удачи тебе!

Спасибо огромное за поддержку...Я завидую белой завистью тебе, что все уже позади...У меня еще только начало...Только месяц дюканю и уже около 10 дней застой...Морально тяжело очень...Ты заглядывай ко мне, очень нужна поддержка отдюканевшего человека...с примерно таким же весом...

[Марина Стеш]

Фотки твои где то есть до и после?

давай ящик, утром скину с другого компа

И мне скинь пожалуйста твои фото...уж очень нужна мотивация мне при застое marinkavlad1@mail.ru

[Леди]

Фотки твои где то есть до и после?

давай ящик, утром скину с другого компа

кину в приват

[Леди]

Ирса, получила, ты оч большая молодца! ну уже маленькая но молодца все равно большая.))

Я тебе тут задам пару вопросов, захочешь - ответишь для всех, а нет так или в приват или ваще нет.

1. Я так поняла ты была 7 месяцев на Круизе и потом...сколько на Консолидации? Или ты на ней до сих пор?
2. Нарушала? Срывалась?
3. Занималась/занимаешься каким то спортом? Каким?

Спасибо большое.

[Леди]

Марина, как у тебя дела?

[svetagen]

привет,Марина.я Света.Ты не одна тут с большим весом,составлю тебе компанию.124 кг.Сегодня 8 день Атаки,держусь!!!Надеюсь победить в битве с жиром и пищевыми пристрастиями,чего и всем желаю!!!!Давай "воевать" вместе?За компанию оно как-то веселее......

[Леди]

Света, открывай свою тему, рассказывай о себе, пиши рационы, хвастай отвесами!

[Марина Стеш]

привет,Марина.я Света.Ты не одна тут с большим весом,составлю тебе компанию.124 кг.Сегодня 8 день Атаки,держусь!!!Надеюсь победить в битве с жиром и пищевыми пристрастиями,чего и всем желаю!!!!Давай "воевать" вместе?За компанию оно как-то веселее......

Вот и в нашем полку прибыло "кому за 120"
Будем худеть вместе....заглядывай ко мне по чаще