Добрый вечер,Дюканочки!
Была у косметолога,она отметила,что я ОЧЕНЬ похудела,ля ля ля !!!!
Но на весы НЕ ВСТАНУ НИ ЗА ЧТО до воскресения.

Утро-вода+отруби.
Большой кусок отварной говядины с хреном и без соли.
Вода вода вода,есть не хочу весь день .Мясо тоже не хочу,кажется ,сегодняшняя говядина напрочь отвернула меня от мяса.

http://www.ntv.ru/novosti/378496/

Ссылка на репортаж по НТВ про спектакль С.Садальского.Показывают пост из ЖЖ одной из френдес С.С.,её ник-Просторегина,это моя подружка-Регина Портнова,это она "подсадила" меня несколько лет назад на С.С.
А фоточку Регины,где она в красной пачке,делала я в культурном центре Елены Образцовой,мы там на уроке вокала присутствовали.Урок вёл Джузеппе Сабадини,знаменитый тенор....другая наша подруга берёт у него уроки...
Регишка моя очень талантливая женщина...поэтесса,певица,автогонщица...

В планах поход к портнихе,пора шить наряды на НГ!

Маришка, приветик!!!!!! Как у тебя интерессно, настоящая культурная туссовка. Завидую, но только по доброму Васильева куколка, такая стройная, какая она умничка. Регину твою конечно не рассмотреть в ролике, но раз твоя подружка, то тоже интерессная женщина.
А фасон наряда на НГ уже придумала? Какие планы, где отмечать будете?
Очень рада за тебя, что комплимент получила, наверное поэтому и кушать не хочется, окрылённая торопишься ещё сбросить Но ты кушай, надо! как говорит дядяДЮ

Приветик!!!
Так вот же она МОТИВАЦИЯ!!!
Ля-ля-ля,представляю с каким настроением ты вышла от косметолога!!!С кучей комплиментов!!!Здорово!!!

Всем здравствуйте

Сегодня день правильных дел,съездила по работе и быстренько всё сделала,затем поехала на свой любимый рынок.Купила потрясающе вкусный обезжиренный творог,им и отобедала+чашка кофе с молоком.Сижу вся такая довольная,сытая....
купила отруби и,Леночка!макарошки)))фото прилагается.
Леночка,такие у тебя?!
Купила филе трески ,сегодня на ужин рыбные котлетки.Буду муженька баловать ДЮкановским ужином.
Погоды у нас стоят дивные-3градуса,сегодня сквозь тёмные облака проглядывало голубое небо.

Хотела уточнить,разрешается ли на Круизе пить отвары из сухих яблок?

Приветик, дорогая!!!!!!! Ну ты умничка, пример для подрожания!!!!!!!!
Макарошки у меня другие (посмотри у меня на стр.84) они в жидкости, а твои сухие, но если там всё по нулям, то можно конечно.
Отвар из яблок низяяяя!!!!!

Соевая лапша Лункоу
Производитель: Китай
Вес нетто: 280 г
Вес брутто: 0.285 кг
Артикул: VET01654
Состав: •бобы
•пшеничный крахмал
•вода
Мариша,боюсь тебя огорчить,но эти макарошки НИЗЯЯЯ!!!

бобы?!!!!! - точно нам нельзя таких макарошек

БУДЕМ ИСКАТЬ!
отдам сынуле,он обожает с морскими штучками приготовит.

ох,доля наша ДЮкановская)))
буду пить ВОДУ,а отвар на следующую зиму оставлю.Пошла смотреть макарошки

с макарошками не сложилось и ладно)))
приготовила котлетки из трески+2 яйца+1ст.л.ржаных отрубей+немного обезжиренного молока+лук,чеснок,соль,молотый чёрный перец.На керамической сковородке слегка обжарила,затем потушила с добавлением опять же обезжиренного молока.Это ПЕСНЯ!!!!съела одну котлетку с помидориной свежей.На сегодня всё из еды!

У меня видимо желудок сократился,я стала наедаться небольшими порциями и НЕ ГОЛОДНО совсем