ОООО крутооо!!Поздравляюю тебя с Днем рождения!!!
Самого хорошего тебе в жизни!!и конечно,додюканить до своей заветной цифры!!! Хорошо погулять!! ну,уже как получиться-скушаешь так скушаешь-день рождения 1 р в году! если это нарушение будет только сегодня-то я думаю ничего страшного не произойдет!!!

Не, я все продумала))) Я буду пить шампанское-брют - и это все мое нарушение. И буду много закусывать вполне дюкановскими мясом и рыбой и овощами гриль. Без десерта. Вода на десерт))) И завтра чистобелковый день с промывкой-сливом)))

у меня сегодня вес снова 73,0!!! ну качели блин..неделю уже то туда пол кг,то обратно пол кг!)))) что ж это такое!!! уже даже бесит честно!хоть разные значения были бы-а то именно ровно 73 и 73,5!!))и через день меняются!! хочу 69!!!!ыыыы....а потом 60!!когда уже блин!

Ну,как отметили...как ты выдержала?все ок??

сегодня у меня ЧБ денек..надеюсь согнать наконец эту 3..и увидеть уже 2!)))
Такой упадок сил у меня сегодня-жуть просто!ничего не хочется,все лень и вообще апатия что ли...а че?скучаю сильно по мужу-думаю в этом причина,так одиноко одной с ребенком,встречи с друзьями не заменят любимого никогда!! а еще 2 месяца млин ждать-пипецц((((
Рацион:
з--творог с йогуртом и 2 кофе,чтоб прийти в себя-но не помогло))
о--кура на гриле
у--рыбка
перекус-сыр 30% масенькие кусочки)))
ну вот так...тоскаа...хоть и весна!))

Привет! Выдержала я отлично. Раскрыла меню, заказала два салата из разрешенных продуктов, попросила без майонеза - сделали. На горячее стейк из семги на гриле. Полтора литра воды. Пила шампанское. Наутро следующего дня не взвешивалась, как и планировала. Провела вчера чистобелковый день - творог, яйца, курогрудь, вода. Сегодня на весах по прежнему 62,8. КД кончились, но этим банкетом я остановила дальнейший отвес примерно на неделю, прекрасно это осознаю, это был добровольный выбор))) Гребем дальше, земли не видно, Большая Медведица прямо по курсу. Забрала ушитое платье - красотень!

Не было меня пару деньков-ребенок мой приболел и не было времени и интернет был неоплачен!! вроде уже вылечились и инет есть,диету соблюдала,но не взвешивалась те дни,сегодня утром взвесилась-72,2!! ну,медленно но верно!!снижаю вес....осталось 3 недели и 2 кг!)) может осилю?!))

опааа...тут мой имт показывает вес в норме))))ха-ха-ха!!да уж)))- куда ему в норме? еще надо и надо трудиться,Чтоб быть в норме))) ну,ничего-я осилюю...я не сдамся и дойду до заветной цифры!!!

конечно дойдеш до своих заветных цифр...молодец так двигайся и дальше...

[quote="tanichka"]конечно дойдеш до своих заветных цифр...молодец так двигайся и дальше...

Спасибо!!!!будем стараться!!)