Привет, Паша!
рада, что ты в строю! Привесики пришли и уйдут, а от души что-то съесть тоже нужно! Просто необходимо! В рамках диеты Дю, разумеется!

Полностью согласен!!!!!!!

Отчет за выходные!!!!
Вчера делал окрошку, нуууу окрошку это громко сказано, ...... начну так - вчера делал полуокрошку)))))) Огурец, яйцо, редиска, зелень, залил все кефиром, горчички дижонской без сахара добавил, ммммм вкуснотища неописуемая, еще хочу, но теперь только после ЧБ дней!!!
Вода отлично, спорт с переменным успехом((((

Сегодня на утро отвес - 500 гр. УРААААААААА!!!!!!!!!!

С отвесом тебя! Полуокрошка, судя по описанию, вкусная получилась. Тоже что ли сделать?

Всем Добрый день!
Сегодня первый ЧБ день, завтрак стакан кефира с отрубями, перекус- творог обезжиренный, на обед у меня курица в рукаве, на ужин наверно тоже самое будет))))))
Вчера вечером занимался на велотренажере, "проехал" 60км за 1ч.50мин. пропотел хорошо, ну думаю утром отвес будет....... а вот и фигушки... вес на утро "по нулям"... и такое бывает))))) С апреля планирую на месяц в бассейн записаться, попробую с этой стороны зайти)))))))

Как твоя окрошка по весеннему прозвучала, супер, надо зелени купить, редиски и тоже сделать. А с отвесиком и мне сегодня не повезло, ну, ничего, голову выше, только вперед!

Бывает, чтож сделаешь)))))) Завтра буду делать окрошку
себе, блиииин пишу, а слюни текут))))))) Пойду обедать, а то так и захлебнуться недолго)))))

Уххх, отлично - пообедал, жить можно теперь!!
Сегодня ЧБ день, утро - кефир с отрубями, обед - курица в рукаве, на ужин рыбка будет у меня на пару, жена позвонила говорит приготовлю)))) На перекус творог обезжиренный. Вода отлично. Вчера спорта небыло, сегодня точно будет - Обещаю))
На утро весы порадовали, отвес - 500гр.

С отвесом тебя! Вообще ты большой молодец! Чего тут лишние слова искать для похвалы. Так держать!

Спасибо, Юля!!!