Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

55.6 - Великий Пост потихоньку делает своё благородное дело , ну и я стараюсь + хожу каждый день столько сколько позволяет время . Даже в мелкий дождь ходила , но раз 10 останавливалась , ковид он хоть и прошёл , но усталость накатывает волнами , но всё равно стараюсь . Наша жизнь всегда только в наших руках , и то как мы её проживаем . Выбор всегда за нами . Не важно какой - это же личный выбор .

[effi]

Седьмая неделя Великого Поста , так быстро в этом году Пост пролетел , уже почти 7 недель , даже не верится .

Мелкими шажками на постном , но не строгом , не монастырском , (я ж не в монастыре живу и работаю)питании , похудела на сегодня с первого дня поста на 5кг . Но если взять не самый максимум после Масленицы и поездки в Лондон и сегодняшний минимум 2022 года после разгрузочного понедельника во вторник , то точные минус 3 кг ну или минус 5 , что вообще круто для меня .

Вес сегодня 54.5кг , зашла сюда отметить это событие .
Молодец Стараюсь
И это после отмечания Английской Пасхи и 4х дневных выходных .

Всем привет и всего самого самого хорошего

[effi]

55.0

[ПростоТаня]

Эль, ну прекрасный вес же!

[Metelica]

Поздравляю!!!!

[effi]

Таня , Аленка спасибо дорогие
Я очень очень стараюсь

[Nатали]

55.0

Поздравляю, дорогая!!! Ты большой молодец!

Я очень очень стараюсь

Я вот совсем не стараюсь, что-то устала...
На этой неделе тихо плыву по течению и не отсвечиваю.

[effi]

55.0

Поздравляю, дорогая!!! Ты большой молодец!

Я очень очень стараюсь

Я вот совсем не стараюсь, что-то устала...
На этой неделе тихо плыву по течению и не отсвечиваю.

Натуль спасибо

...и знаешь , всему своё время .

Пс - я как бы легко очень стараюсь , но из трусов не выпрыгиваю , .... как то во время Великого поста , Ковида , пост ковида отпустила ситуацию , просто продолжая очень стараться .... и вес снизился .
Так то я всегда стараюсь , приятно когда всё таки старания приносят и желаемый результат
Сегодня 55.0 , пойду к Иришке отчитаюсь

[Энжик]

Эффик опять отличница)))) умничка))))

[effi]

Эффик опять отличница)))) умничка))))