Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Ну что , морально готова уже вернуться , в январе начну снова циклиться и контролировать вес и активность , как и раньше .
Оставлю тут промежуточный вес в 64.1 и побегу готовиться к Рождеству … у нас же все тут раньше , а у меня как всегда еще и олень не валялся ….
Ну 3 рождественских корпоратива прошли в понедельник, среду и пятницу …
Осталось на следующей неделе - понедельник, вторник , среда … суббота воскресенье и после этого видимо на диету …. Хотя там же еще и Новый год и день рождение и 4 января табун китайцев с работы в гости ….

Жду уже январь и возвращение блудного попугая к лёгкости и стройности !!!!!!!!

[WantToBeSlim]

С наступающим)
А есть какие-нибудь фотографии местных красивостей? Может ёлочки или ярмарка)

[Jennymaks]

Эля, жду тебя

[Metelica]

С возвращением Очень скучали

[effi]

Ален я пока еще не совсем вернулась, так как запарка перед праздниками. Но обязательно вернусь .
Маш фоточки то есть , но я не знаю как их вставить по быстрому , а по длинному я так и не научилась
Женя привет привет и всем привет и пока , убегаю .
Вес чуть снизился с 64 на 63 , но много это конечно …. Гусеничка такая мягенькая

[WantToBeSlim]

Маш фоточки то есть , но я не знаю как их вставить по быстрому , а по длинному я так и не научилась

А я всё расскажу
Туть тыкаем

туть тыкаем и выбираем фото


туть тыкаем


туть тыкаем и копируем. Хотя нет, туть тыкаем BB полноразмерный)

[effi]

https://ibb.co/XJbDV33
Проба 1

[effi]

https://ibb.co/Vgmyp3N
https://ibb.co/4JGYcZy
https://ibb.co/6XWFcjb
https://ibb.co/zbQzn7B
https://ibb.co/r7qGQ0m

[effi]

https://ibb.co/bWhYZb6
https://ibb.co/hcLKbGn
https://ibb.co/80rRYtz
https://ibb.co/XL37r2g
https://ibb.co/d6bc6gb

Из серии , Мы с приятелем вдвоём работали на дизеле …. Ой , елки наряжали :)))) последний шарик надо было повесить на почему то оказавшуюся голенькую не одетую верхнюю ветку . А стремянку убрали уже . Я держала мальчика за ноги на лестничном пролёте второго этажа .
На работе он так не делает , только с мамой :)))))))

[effi]

Предновогоднее - открытку нарисовала спонтанно , рисовала нейрографику , каракульки , в итоге открытка получилась - зимнее утро , ну и просто я при наряде и с красным носом снегурочки , у нас -8с или даже -9с было https://ibb.co/8DLtVtm
https://ibb.co/K7ys0Bg
https://ibb.co/xXP7M2X
https://ibb.co/L6YDMqX
https://ibb.co/K0B12Gt
https://ibb.co/dPPYTHc
https://ibb.co/d4DJJNF
https://ibb.co/8zmfRp7
https://ibb.co/FgJD8YV
https://ibb.co/bHMTzkJ
https://ibb.co/fMnZvzK
https://ibb.co/DrNC11R
https://ibb.co/Srkt3qP
https://ibb.co/BBtC9pZ
https://ibb.co/88CjGkv
https://ibb.co/Lvk3L63