Что с нами стало, девочки! Ужас ужасный, кошмар кошмарный Как дальше жить НО главное, не пытаться вернуть все на круги своя))) Вспоминаю свою знакомую, которая закодировалась от ожирения( Я, кажется, уже рассказывала эту историю, но кто не читал, повторю)) приехала она домой и решила проверить, подействовало уже кодирование или нет.Нажарила картошки на сале и начала есть. Потом рассказывает: мне противно, а я ем

Я то же девочки скажу, что привычки вкусно поесть они остались, ем всегда кода что то хочу. компенсирую спортом. Но скажу то что, уже так впихивать всё подряд не буду никогда, уж больно дорожу каждым своим граммом. Ну а если поела что то запрещённое, знаю что завтра придётся без всяких удовлетворений прожить день, Всё в остро и во время надо делать.

Я тож мечтала: "будет пир-наемся толченой картошки"...Но попробовав, вкуса не ощутила . Теперь в пиры, даже и не пытаюсь ее готовить, я к ней равнодушна...а раньше-ОБОЖАЛА!!! А теперь я чечевицу полюбила, и почему я ее раньше игнорировала не понимаю . Теперь только в крахмальные, или на пир лакомлюсь .Да, изменились наши вкусы капитально....

А я, в эти выходные, в пирушку торт маленький кусочек съела! Даже не поняла свои ощущения!! Приторно-сладкий какой-то, до тошноты! Лучше бы не ела!
Лишний раз убедилась, что по тортам не соскучилась! Радостно за себя, но в этот раз после пирушки у меня + 1 кг!!!

Не горюй, Светик! Мы знаем, как с этим бороться))) Я буду делать ЧБЧ в этот раз

И я буду! У меня две пирушки подряд получились, и суббота, и воскресенье! Это уже мне чисто психологически необходимо сделать, а то совсем расслаблюсь!!!

У меня пирушек не было, но расслабилась я сильно. Пора призвать себя к порядку.

Как у вас тут интересно

вчера весы меня малость тряхнули, показав +1.100. Было это или не было, не могу сказать, поскольку сегодня обычные 69.800. Но за ум взялась. Напекла дю-хлеб, достала забытый сахзам. И так хорошо и спокойно стало на душе, как будто домой вернулась Добавляю в рацион растительное масло в сыром виде. Для кожи. И витаминки для кожи, волос и ногтей.Хотя ни с тем ни с другим проблем не испытываю, только кожа малость бедненькая. Вот ее и попитаю изнутри.Да, начала делать упражнения для мышц спины, а то сутулиться стала. Не иначе кости к земле тянут)))

кости к земле, все же это лучше, чем лишний вес!!
А я и не буду на весы прыгать до пятницы, после ЧБЧ взвешусь!
Масло оливковое тоже стала есть больше, еще и омегу пить начала, так поняла, что женщинам совсем без жиров нельзя!!! витаминки для кожи и волос пью давно, толку особого нет! В ближайшее время пойду к косметологу, давно не делала ничего для себя любимой, но лицом мне уже надо заняться вплотную! Скинутые 28 кг. Здоровый цвет лица и упругость кожи унесли вместе с собой!!