Девчоночки, мои же вы золотые

Спасибо, что заходите, поддерживаете

Что-то меня накрыло.....со здоровьем вроде пошла на поправку...остались только физ процедуры, уже по ночам не просыпаюсь от сумасшедшего кашля...а вот эмоциональный фон упал в минусовое поле(((
Такая хандра и депресуха накатила.....нЕ хочется НИЧЕГО ....
Заставляю себя выползать из кровати..заниматься домашними делами..вот сегодня даже уговорила себя ( после получасового торга ) сделать зарядку с Трейси... потом пойду к ученикам....тяну себя из болота...

Муж пошел на работу....Дочулька уехала в Киев в командировку...
Вес 87,4 кг ....До линейки дофигища(((

У меня все((( пойду к вам вдохновляться

Все мы тут вокруг да около этой хандры ходим, одна приободриться, другая загрустит. Осень - тяжелый период! Не раскисай, вон сколько дел, все равно их придется делать) Лучше уж в хорошем настроении)

Жанчик, привет! Не грусти, сейчас осень а у тебя еще и смена климата. Да еще наши женские гормоны шалят. Я только вылезла из этой полугодовой деприсухи. Но только благодаря гормональным таблеткам. А так было, что и сон пропал и нервы гуляют и никого не люблю....
Встряхивайся потихонечку, не пропадай!

Жанночка, привет! немножко похандри , но только немножко. Иногда полезно себя пожалеть, зато потом на контрасте жизнь покажется ярче и веселее.Ты умеешь справляться с таким состоянием, только надолго в норку не уходи Вот тебе цветочек аленький! На удачу и здоровье.

Жанчик,приветик.....
Скоро все наладится....Это послеотпускной синдром.....Не хочется в трудовые будни на подсознинии....
Только сильно гайки не закручивай....Чередуй работу с отдыхом. Скоро придет и энтузиазм.....Обязательно....

Как твое здоровье?

Жанчиииииик....Выходиииии.....

Жанчик, приветики!

Жанчик, выходи на форум, мы скучаем!
Выздоравливай и восстанавливайся!

Девоньки, мои хорошие
Спасибо ВАМ
Вы мой ЯКОРЬ))) Без вас совсем тоскливо

Рассказываю....

Как оказалось...контролировать несколько позиций в своей жизни...я не умею....либо здоровье...либо питание(((

Когда осенняя хандра начала отпускать ( Пенелопочка видимо права..послеотпускной синдром, да еще наложенный на череду болячек, плавно переходящих одна в другую трахеит-отит-невралгия...) накрыла такая волна гормонального всплеска... плаксивость, раздражительность, головокружение - до тошноты, бесконечная слабость и апатия....эти несносные приливы ( особенно ночью до 5-6 раз)....

Осознание того, что организм мне не подчиняется...живет своей жизнью, а теперь мне необходимо под него подстраиваться и опять научиться с этим как то жить и выстраивать снова свою систему питания и спорта...

Полезла в инет...много всего...но самое противное, что нет четких сроков этой бяки..невозможно предусмотреть длительность этого переходного периода..от 3-х до 10 лет...

Я думала, что свое я уже оттрубила...после операции 2014 года, ранний искусственный климакс мне был обеспечен....долго меня тогда штормило...но не так сильно, да и с доктором смогли подобрать приемлемую схемку ( я пила Тазалок ), а с перепадами настроения и общими симптомами я как то научилась справляться...даже вон похудела чуток.....но тут опять Цунами...и это просто сбило меня с ног

Значит Тазалок уже не помогает..надо подбирать что-то иное ( а в силу своей не совсем "благополучности", это может быть только что-то мягкое)...возможно гомеопатия. Читала, что Ларочке подошел Анжелик, к сожалению у меня на него противопоказания...
Мой гинеколог-эндокринолог в отпуске на месяц((( Пока попробую сдать анализы, чтобы по приезду она смогла мне подобрать новый препарат

Куплю какие-то витамины, для менопаузы...может помогут переждать..

Про вес...
Удержать бы то, что имею.....

Девоньки, пока гребу из последних сил.....
Но хотя бы начало проходить состояние безнадежности....

Вот такие вводные...На эту неделю планы:
-начать пить воду;
-контролировать размер порций (перехожу на дробное питание, ПП)
-посильные физ.нагрузки ( по состоянию - Бодифлекс, прогулкинг, Трейси)...за месяц болячек все начинаем сначала...

Спасибо,ВАМ, мои дорогие ПОДРУЖКИ
Я всех очень люблю
Обязательно забегу в гости к каждой...целоваю и обнимаю нежно...
Ваш Пух