закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2539 ]  На страницу Пред.  1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252 ... 254  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 30 сен 2014, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 19:37
Сообщений: 629

Не в сети
Аленушка, Леснушечка, похоже, вы, как и я, бросили взвешиваться? Понятненько - и как же тяжко себя в руки взять, ужОс.

У меня муж тоже почти не пьет - и это отлично, он у меня всегда за рулем, а я могу расслабляться.

Кстати, муж у меня как бы худеет, в чем я его сильно поддерживаю. Проблема лишь в том, что для него с его ростом и весом пара сотен калорий - фигня и не вопрос, а для меня сотня калорий - это два с половиной куска хлеба (я покупаю по 40 кал кусок). Но я продолжаю капать ему на мОзги (что масло в готовке использовать не надо вообще), и есть надежда, что меня услышат :yes4:

Со спортом у меня та же фигня - КД как оправдание. Уже неделю - ужас какой-то. В моем возрасте у всех они уже прекратились, а у меня млин как часы каждый месяц.

Прочитала тут статью про мотивацию и дисциплину, и про то, что дисциплина на самом деле нужна, а не мотивация... все очень точно.

http://plastic-surgeon.ru/forum/blog.php?b=106

Сегодня делала шоппинг, купила себе просторное платьице :smile3: . Скоро начну худеть... во всяком случае планирую :smile3:

Вчера, кстати, купила себе картошки - планировала приготовить на неделю, и есть по паре маленьких картошечек в день. Вечером приготовила их - и тут же все и сожрала, а было их штучек 30, я думаю. Сегодня посмотрела - в каждой картофелине 128 калорий... а я совсем не их одних весь вечер ела. Стоит ли удивляться, что ни во что не влезаю уже?

_________________
Мой дневничок:
viewtopic.php?f=18&t=7171


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 00:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Тань,ты же у Леснушки на писала,что либо надо перестать жрать,либо взвешиваться,чтобы не расстраиваться :girl_crazy: И тут же мои весы отказались показывать мой вес :mosking: Может батарейки пора поменять...но так ведь их купить надо.
Спасибо тебе за ссылку про дисциплину. Возможно это действительно так и есть. Я теперь записываюсь на групповые занятия сразу на неделю,чтобы потом не было пути назад. И очень правильно подмечено,что не надо думать о том,как тяжело это будет делать. Это точно про меня. Но вот сейчас мне просто очень интересно и нравится ходить на бодипамп,хотя...и тяжело и мышцы болят долго...Вот прошлую неделю пропустила из-за кд, а вчера хорошо позанималась и особенно качественно поприседала :yes2: И сегодня я чувствую любимую опу :blush2:
А вот заставить себя пойти просто на тренажеры....Вот тут мне дисциплины и не хватает.Но я решила,что все же пока буду 3 раза в неделю на спорт ходить и может через месяц добавлю еще один день. И пока не буду взвешиваться.Опять же через месяц куплю батарейки и посмотрю,что из этого получится.
Но вот с чем я действительно не могу смириться,так это с ранним вставанием. Тань,я совсем не могу представить,как ты так рано ходишь на спорт! Как ты себя дисциплинируешь или мотивируешь - уж я не знаю. Но я утром даже на 10 минут раньше встать не могу.Мне проще всего ходить вечером...

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Доброе утро, Аленушка!!! :friends: :air_kiss:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Доброе утро,Свет!
Проверяешь,не сплю ли я еще? :derisive: Встала в 7 часов,собрала дочку и отвезла в школу.
Сегодня 1 октября,а у нас +20 градусов. Чудеса да и только!
Вот перестала взвешиваться и чувствовать стала себя лучше :party: Нет этих идиотских переживаний за каждые сто граммммм. Мышцы болят,но вечером иду на бодипамп и бодибаланс. Вырабатываю дисциплину! :yes2:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Alenoys писал(а):
Сегодня 1 октября,а у нас +20 градусов. Чудеса да и только!
Вот перестала взвешиваться и чувствовать стала себя лучше :party: Нет этих идиотских переживаний за каждые сто граммммм. Мышцы болят,но вечером иду на бодипамп и бодибаланс. Вырабатываю дисциплину! :yes2:

Ален, у нас тоже почти летняя погода, солнечно и тепло. И вечера очень теплые. По вечерам сидим с мужем в саду и наслаждаемся.
Какая же ты молодец, что преодолела тягу к постоянному взвешиванию. У меня пока никак не получается. Как минимум два раза в день взвешиваюсь.
Как со спортом?
Удачи!!! :Rose: :air_kiss:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 23:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Свет,так ведь у меня весы того...сломались или батареки кончились :mosking: Но я уже сознательно их не спешу покупать. Сейчас усиленно занимаюсь спортом и через месяц посмотрю на результат. :yes4:
:yes4: Удивительно теплая осень в этом году! :ok:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 01:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Ага. + 18 в 11 вечера. Мелочь, а приятно

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Крутя писал(а):
Ага. + 18 в 11 вечера. Мелочь, а приятно

:good: :good: :good:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 04 окт 2014, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
А к нам неожиданно пришла осень, всю неделю днём было до+25 и выше, а сегодня ночью стукнули первые лёгкие заморозки и днём обещают максимум +12С.... Отопление не включали ещё и я проснулась утром с замёрзшим носом :mosking:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Клуб кому за....
СообщениеДобавлено: 04 окт 2014, 23:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
У нас сегодня +21,но вечером пошел дождь.Завтра уже +16.Осень неминуемо надвигается. Но я так рада была такому теплому сентябрю. :tender: :tender: :tender:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2539 ]  На страницу Пред.  1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252 ... 254  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron