Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

[Смека]

Вы уже мылом балуетесь

[YaOlya]

Великая русская языка)

[Смека]

Не поверишь, я сегодня пока дочку с художки ждала, встретила 3 магазина по мыловарению и тут ты о мыле.. не смогла пройти мимо

[YaOlya]

Самоварное мыло дело хорошее и красивое, но затратное и портится довольно быстро. Этот этап мы уже прошли

[Mymink]

мммм, я тут со своими депрессиями давно к тебе не заглядывала, а у тебя прям один в один как у меня, обморок
особенно вот эти твои слава - ты прям про меня писала...:

Как оказалось...контролировать несколько позиций в своей жизни...я не умею....либо здоровье...либо питание(((

Когда осенняя хандра начала отпускать ( Пенелопочка видимо права..послеотпускной синдром, да еще наложенный на череду болячек, плавно переходящих одна в другую трахеит-отит-невралгия...) накрыла такая волна гормонального всплеска... плаксивость, раздражительность, головокружение - до тошноты, бесконечная слабость и апатия....эти несносные приливы ( особенно ночью до 5-6 раз)....

Только ты чего-то придумываешься, что бы выкарабкаться, а я просто хандрю и жую что не попадя... заедаю

[Djina]

Оленьки, Лилечка
Лисенок, все получила))) спасибище)))

Обещала в пятницу отчитаться по весу...
Сегодня - 87,7 кг ( от начала возврата к ЗОЖ...за 4 дня отвалилось 1,3 кг)
Еще полкило и вернусь к послеотпускному весу))) - надеюсь добить до понедельника))

А дальше...как и обещала.
Цель -вернуться на линейку - 85 кг. Хочу увидеть эту цифру как можно скорее
Позже постараюсь вставить график, наконец-то надо его заполнить...может тоже станет дополнительным стимулом))

Потихоньку налаживается питание, контролирую воду, уже получается выпивать 1,5 литра чистой воды...чай, кофе не считаю...там тоже около 1 л.

Гуляю минимум по 30-40 мин., по утрам занимаюсь зарядкой, потихоньку наращивая время и сложность...но все это под медленную музыку и с доступом свежего воздуха. Сегодня уже оТрейсила 30 мин.

Дробному питанию даю еще одну неделю)))
Ну никак не получается у меня организоваться во второй половине дня, вчера опять ушла в 14,00 вернулась в 18,00 и порция опять была больше 250 гр(((

Очень нравятся витамины Menopace Original
http://tabletki.ua/%D0%9C%D0%B5%D0%BD%D ... %B9%D1%81/
Их несколько видов...
http://komandersky.ru/?p=1859
Я купила Ориджинал, девочки...реально как-то немножко полегче, препарат имеет накопительный эффект..Начиталась отзывов, много положительных, очень на него надеюсь...

Сегодня надо убрать в цветнике, начать подготовку лозы винограда к зиме ( на выходных с Коханым продолжим) ...а с обеда прогулкинг к ученикам....
К ВАМ - подружкам забегу по свободе)) узнать новости

Всем Красулькам - легкой пятницы, приятных выходных

[Natalita]

Жанночка привет.
Отличный результат
Потихоньку уже и входишь в ритм.

[Natalita]

К теме про мыло: все хочу сварить с нуля, вроде не сложно. Надлежит только аккуратно с щелочных, поэтому подожду собственное жилье, чтоб ругать было не кому

[Arisha50+]

Жанночка, привет! Хороший такой отвесик! А почему ты перешла на дробное питание, вроде бы у тебя и раньше вес понемногу но стабильно уходил?
Я раньше пила менопейс, мне нравилось его действие. Потом почему то врач мне его отменила, вроде где-то читала что он гормональный. Сейчас инструкцию читала не нашла этого. В любом случае, если есть эффект попей его сейчас, потом твой доктор подкорректирует и выпишет что тебе надо Хорошей пятницы!

[Смека]

Картинка улетная))) да-да, вот так ты стоишь с томным взглядом, а все вокруг тебя суетятся!

Удачного дня!