Девочки, ну что за фигня? Решила я сегодня нормально овощей поесть за долгое время. Намутузила себе салатик из помидорок в обед. Сейчас чувствую себя как бочка!

отчетик
Завтрак:
Кашка Дю.

Обед:
салат из помидор, заправленный йогуртом и зеленью
Актимель

Полдник:
Зеленый чай с тремя конфетками шоколадными Дю

Ужин:
вареная говядина с кетчупом

Насть, прив!
Ты же в Круизе уже? Подскажи а можно мне в понедельник нажраться вишни, помидоров, огурцов, травы и лука???

Рыба моя! Тебе до вишни еще как до луны, к сожалению, как и мне. Фрукты начинаются с консолидации. Огурцов, помидоров и тд трескай. Помни не все овощи можно, и некоторые ограничивай, как морковь и свекла, там сахар

Эх, ну и денек вчера был, никаких отчетов к вечеру не писала- сил не было.
Завтрак:
половина булки Дю
с тягким творогом и зеленью
Обед:
не было
Ужин:
вареная грудка с кетчупом
Воды кажется совсем забыла пить, в общем максимум 500-700мл, только к вечеру это заметила.

У меня дочуля так болела, что мозги не на месте были- подхватила солнечный вирус. Рвота, понос, температура начались с ночи на какнуне. Я не спала ни секунды все время бегала ее мыла, меняла постели, пыталась сбить температуру, нифига не помогало. В общем на утро была как марсинский хроник с глазами на лоб, муж с утра съездил в аптеку купил ее сироп, а то только свечки были, сироп помог сразу, но только на пару часов температура сбивалась, а его больше чем 3 раза в день давать нельзя, намучилась в общем. С утра начала убирать весь досм с антибактериальными средствами, перестирывать кучу грязного белья, раз 7 наверное гоняла от стиралки до сушилки. Еще и жара невыносимая вчера была весь день- дома темпа 30, на улице 40! Малявка с темпой весь день, к вечеру вообще 40,3 у нее было, вызвали врача, нам дали еще доп средство от температуры и болей, чтобы чередовать с тем, что было, и порошок от потери витаминов и от поноса, в общем- жесть, вечером как спала жара посидела с ребенком на улице, она бедная намучилась у нас с болями в животе. В общем спать с ней увалилась в 10 вечера и продрыхли мы с ней до 8 сегодня, без просыпаний и температуры. Сегодня бегает уже с утра как новенькая, и я выспалась наконец!

Ой, бедняжечка. Где же она подхватила такой вирус? Я первый раз слышу о солнечном вирусе.
А почему у вас +30 дома, вы сплиты не включаете?

У нас он помер смертью храбрых 4 дня назад, старенький уже был, но следующей неделе должны новый доставить, хорошо хоть установят быстро, уже все подготовлено от старого есть место как раз. Тут частенько у детей подобные вирусы от такой жары, доктор сказал сейчас наповал у деток много таких случаев. Сегодня уже хоть температуры и рвоты нет, и то слава Богу, но животик прихватывает, жалуется. Надеюсь порошок скоро поможет, я второй раз только дала ей в обед

Давайте выздоравливайте уже. Плохо болеть в такую жару

Жалко малышульку, скорейшего вам выздоровления!
Насть, а подскажи все же тупице что же есть в первый день Круиза?
Выбрала для себя чередование 1/1
Значит сегодня чисто овощной день или можно мяско ? Ну медленный газ я.

Крошка, у тебя чередование 1/1, значит первый день круиза у тебя белково-овощной (мясо-овощи, быба-овощи), следующий белковый(мясо-рыба), дальше опять белково-овощной, итд. Посмотри по рецептам, там где метки Круиз, обычно- белково-овощные рецепты, то есть получается один день Атака, один день белково-овощной, но обрати внимание, что в круизе ты уже можешь есть больше отрубей, но и гулять на 10 минут больше, и ложечку чайную масла можно (это новое правило), все правила читай тут: http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/