Планете стало легче. Пока на 40 кг. Фото стр 17,22,25

[симсим]

Скучали-скучали, можешь не сомневаться!
А красавица на славу удалась! Молодец - результат ошеломительный!

[Вальтер]

Ой,девки, как я люблю БО дни!!!!!!!!!!!!!!! Щас приготовила рататуй, ум отъешь! Напишу рецепт, если повторюсь, то сорри)
Кабачок, баклажан, сладкие перцы, морковь, лук, чеснок, 1 помидор( если больше, то будет много воды. Всё крупно порезать, посолить, приправки какие-нибудь бросить и под крышку на плиту. Без воды. Желательно не мешать, чтоб в кашу не превратилось. Минут 15-20 на сильном огне, потом добавить нарезанные соленые или маринов огурцы, убавить и еще минут 20.
С тушеной говядиной наелась, сижу довольная как слон А еще тортик смастрячила, жду, когда место освободится. Аллилуя Дюкану, сказала Наташа, сыто рыгнув

[вербочка]

Наташенька, стройненькая юная красивая девушка!!! Восхищаюсь!

[Чуча]

Ну, звезда!!!! Только редко на нашем дюнебосводе появляешься! Выглядишь прекрасно!!!!
Повторюсь, горжусь землячкой!!!!

[Вальтер]

Только редко на нашем дюнебосводе появляешься

говорю же, вес стоял, я лежала. В депре... по дневникам бродила время от времени

[Наяда]

Как сейчас? Застой закончился? У вас в Казани, все кто был, говорят так красиво. Мы тоже собирались, но пока никак не соберемся. то одна причина, то другая. А фотки просто великолепные.

[Вальтер]

вес вроде пошел, сегодня решила еще и аццкого коктейля бахнуть

[Люлюкочка]

вай, вай, вай, удалась деваха)) красавица, прям!!! Натусь, с годовщинкой вас!

[Вальтер]

вай, вай, вай, удалась деваха)) красавица, прям!!!

Ой, спасибо! Ты тоже худыш!!!!!!!!
Щас на кухне был прикол-готовлю аццкий коктейль. Муж наблюдает: натёрла имбирь, хрясь в бокал, взяла корицу, хрясь туда же (смотрю он поморщился), потянулась за перцем-туда же его(глазки округлились). Муж говорит-а в чём размешивать? Я говорю-в кефире. Он (офигев окончательно)-вот это адская вещь!!!!! Я говорю- а он так и называется На вкус не очень мне...
выпила как лекарство)))

[Наяда]

А можно точный рецепт коктейля. Он устраивает похудение, я правильно поняла.