Лариса, зависимость есть. Я после нового года отследила - выпить хотелось постоянно. Да и все косяки мои связаны имено с алкоголем. Почему не могу отказаться от него вовсе? Он же мне всю динамику портит. Но... Как тут писала одна форумчанка: "Мне проще не есть, чем не пить". Один-два раза в месяц у меня такие залёты. А потом вес две недели восстанавливаю. Эсли бы не они - уже бы к консе подходила.
Да и генетика у меня располагает, папка был большой любитель. Так что боюсь. Очень боюсь. Никаких шуток.

Ну и о приятном: -1400 Это слилась соль. Вот как полезно не жрать на ночь.

Вес на утро: 82.7. 600гр. торчит из линейки

Ниче себе отвесище!!! Видимо тут не только отсутствие жрачки на ночь сказалось, наверное что то еще....признавайся!

Я, честно говоря, сама приятно удивлена. Но, с другой стороны, это же слилась вода. Накануне были привесы: +800 - после вина и +1100 после пересоленного мужем мяса. Отекла так, что кулачки не сжимались.
Что делала:
Много пила (думаю, около 4 литров), с утра пробежка была, но вряд ли она помогла, обычно наоборот. Вечером крутила обруч массажный, а потом сразу скипидарная ванна. Может быть, это сочетание массажа и ванны дало такой хороший дренажный эффект. А может это 6 часов в огороде с соответствующими сезону нагрузками?
Сегодня пробежки нет, остальную программу повторю - проверю.

Ну да скорее всего все в совокупности дало результат. А что за скипидарные ванны? Для чего они? дома делаешь? просто скипидар добавляешь в ванну и все?

Скипидарные ванны по методу доктора Залманова.
вот здесь можно посмотреть, например. Очень много информации по ним. Делаю почти полгода с перерывами - стал меньше целлюлит.
Ещё как часть лечения при простуде, ещё успокаивают - я раньше в них даже засыпала. Ну и дренажный эффект небольшой дают.

Клаааасс.
Ждём данных твоей соперницы)))

Объявляю-привес +800 гр! Отеки! В цеху жара+ 40! Пьем как верблюды после Сахары, вода дрожит при каждом шаге по всей поверхности тела. Ощущение омебы или холодца. Есть не хочется совсем, зато от крана не отходила всю смену. Сколько выпито не знаю, съедена одна грудка за весь день-ночь. Вода не сливает,очень жарко! А вы говорите соревнование! Вот тебе, бабушка, и юрьев день!

Нифига, Русские не сдаются! Это сегодня жара и не спала ж нифига....
Завтра много-много-много белка! Это ж только первый день. Что за пораженческие настроения?
Вот я щас каааак поколдую: "ляськи-масяськи, сиськи-масиськи - шоп у Ленусика отвес завтра случился!"

тваю ж... целое сочинение написала и всё пропало...

ышо раз:
день сегодня половинный. Всего чего запланировала всего тока наполовину сделала, а кое-чего и не сделала вовсе. Погода мезкая, настроение соответствующее.

Полезного особо ничего не натворила: чуть ковырялась в огороде, чуть поработала, чуть поготовила. Так... без энтузиазма.

Пробежки не было - Крат в больничку ходил, а без него мне лениво было.
ЛФК - нет, это я коза потомучто
Велосипед - 6 км, ветер в харю
Обруч - 15 минут
Ванна- будет (хочу проверить свою теорию про дренажный эффект ванны и обруча вместе)

Едальный отчёт:
завтрак: творог (100 гр. 5 % - меньше не было) и чай
поздний завтрак: кальмары из банки - вся банка, гр. 100 может
обедо-ужин: индейка гриль и творог (который мой любимый 0%) с отрубями и кофе

ну и на сон грядущий, анекдот от служителей порядка:
приехал к нам сегодня следователь райотдела УВД ( ой, красааавееец!) с распросами: чво мы делали в ночь с субботы на воскресенье. Сам подхихикивает всю дорогу. Знамо чво - шашлычили мы. Да так хорошо, что мужики за поллитрой в два часа ночи на такси ездили в секретное место.
Я, грит, понимаю, конечно, что вы приличные люди и к происшествию никакого отношения не имеете, но всёж объяснительную напишите, служба, куда деваться.

Суть происшествия: в ночь с субботы на воскресенье злоумышленниками был ограблен .... та-дам!...... цветочный ларёк! Было похищено 110 роз! Причём, похититель, то ли от тяжести похищенного, то ли от избытка чувств разбрасывал их по пути своего следования. "Розовый след" вёл за жд линию и терялся в дебрях частного сектора. Судя по собранным уликам, 35 роз всё же осчастливили таинственную чаровницу.
Вот, жива всё-таки в людях романтика))