24 мая 2015г, Воскресенье
Отвесов особых не жду, так как в предверии месячных, вся отекаю и живот надут как мячик. Но, тем не менее, начну:), пока мотивация есть
Атака -три дня.
Старт. день 1. вес 57.5кг
Завтрак: дю-каша из отрубей, 60г отварной говядины, кофе с молоком
обед: бульон от борща, омлет с семгой
Перекус творог с йогуртом и кофе с молоком
Ужин: омлет с семгой
Ночной жрач: печенье, конфеты и зефир. комментировать эмоций нету уже. Стыдно и неприятно.

но все-равно, буду продолжать идти.
Последний раз редактировалось
Valentinka7 25 май 2015, 13:38, всего редактировалось 1 раз.