Не бойся! Страшнее ожидание, на самом деле в тех местах не очень высокий болевой порог! Чем будешь удалять?

Привет.. пока еще не знаю.. записалась к мастеру.. либо воск либо шугаринг.
Утром вес был:70,8.. это ужас.. столько нажрала.
Купила весы электронные. старые сломались... и офигела тихо.
Завтрак:блинчики из печени куриной+чай
Обед: слопала 2 ролла с крабовыми палочками и творогом+ печеночные блины.+ вода и чай.
ужин: каша из молока и отрубей
посмотрим. какой вес будет завтра..

Я делала воском, шугаринг как-то... сахар! А я - на диете! ХИ-хи!

Лена, ты знаешь шугарингом совсем не больно.. Это такая сахарная смесь... попробуй.. говорят лучше . чем воск.
Вес утром : 70,4
сбросила 400 гр.
сделала себе сегодня еще один день атаки.. получается 4 дня.. сколько сбросила даже не знаю... начальный вес не замеряла.
Завтрак: молочная каша из отрубей
Обед: рыба+ соус из йогурт классического с петрушкой и укропом.
Ужин:яичница.
Сегодня по идее должна пойти в спортзал.
Каждый день хожу по 40 минут.
вчера были грузики.. это я для себя.

Ладно, попробуй, потом расскажешь!

Вес утром: 69,5
за 4 дня диеты я сбросила где то 2 кг.
Сегодня первый день круиза.
Завтрак: рыба жаренная + соленые помидоры.
Обед: тушенная капуста
2 завтрак:творог 300 гр + йогурт 580 г.
ужин: запеченное индюшиное филе.
Выпивая каждый день 1,5 литра воды+чай+йогурты.

Утром вес: 70,0 ровно.
что то я вчера видно съела. что дало такой вес +500 гр
Второй день круиза:
Завтрак:капуста + варенное яйцо
Обед.:сделала роллы себе из творога и яйца.. завернула в норри.
Ужин: скорее всего будет каша из отрубей
Вчера выпила около 2 литров воды.. и ходила минут 40.. быстрым темпом.

Съела ты овощи) вот и поднакопила чуток. После 4 дней слива закономерный эффект. Не парься, полет нормальный.

Как успехи?

я снова сорвалась.. сейчас поназаказываю продуктов.. и начну.. с атаки(((