Всем привет. Хочу тоже отчитаться, хотя сегодня у меня первая пятница, начала с пн. 13.08.
Итого -1,4кг (Атака:-0,9кг, Круиз: первый день -0,5кг)

Поглядим, что будет дальше

Новичков принимаете? Хочу поделиться и своими достижениями (или потерями). На атаке с 13.08 4 дня . Ушло 3 кг. Сегодня 1 день круиза. Стосковалась по помидорам свеженьким. Умяла. Не вредно? И еще, слышала, что в круизе можно 1 ч.л. оливкового масла в день. Верно?

Мой начальный вес 78 кг при росте 156 см. Хочу постройнеть до 60 кг. Реально?

Приветик худеющим! Отчитываюсь: уже недели 1,5 ушла в +1кг. Вижу, что не одна я такая, и то что у многих вес скачет - это обнадеживает ). За первые три недели сбросила 4 кг, а вот последние дни - привес. Но тем не менее мне ужасно нравится как я постройнела, пусть не так быстро, но см и кг уходят! Это первая диета, которой не противится мой мозг и организм. Всем удачи!

[quote="svetik77771"] Всх с выходными!!!!
Доброе утро всем!!!
Скачт н то слова я сегодня после 2 БО првый ЧБ
встала-900
но с такими качелями и незнаеш чему радоваться
А вкусняшки можно есть на ББ днях? (наши кексики или птичье молоко)
или так же как на атаке?

И я поделюсь своей радостью: после больше недельного застоя и непреодоления рубежа в 88 кг, у меня таки это получилось. Вчера еще боялась писать, но сегодняшний результат подтвердил вчерашнюю слабую надежду, 87,6. Итого за неделю отвес - 700. УРА!

Добрый день! Это у меня уже вторая пятница,но отчет первый. Новичок я! Начала с 75 кг 30.07 12 вес сегодня 69,9кг. Не знаю на сколько это правильно,но я стараааюсь!

А у меня пока нет отвеса.. вес стоит недели полторы уже

[quote="Алина13"]Ты прям просто молодец!!! Отличный результат за 2 недели

за 10 дней -1,2 кг...

Я ч то свот весы нифига не понимаю 1 раз стала 73, 700 второй раз стала 74, 200 вот и пойми что у тебя в минус или в плюс