прочитала про вашего коновала... врачом его назвать язык не поворачивается.... сочувствую... доченьке быстрейшего выздоровления!
скоро ты меня по весу догонишь!-))))

Спасибо!!! Если, честно, к твоему весу не стремлюсь , а как себя организм поведет-не знаю

Вес на сегодня:69кг 600гр
Я вчера ела:
завтрак: кашка, зел.чай с молоком , 3 крауссана.
полдник: яблоко.
обед: суп с хлебом, зел.чай.
ужин: салат из овощей с консервированной рыбой, молоко.
заключительный прием пищи: остатки салата, ягоды годжи.
И что мы имеем? +800
Это результат вчерашнего эксперемента .Составила дочке компанию и поела ее супа-ну, совсем не дюкановского , с тем, что и на завтрак ела обыкновенные крауссаны.
Эксперемент удался!!! Вывод-если есть нормальную пищу...то нас "попрет" на исходные данные А из этого следует, что не нужно жалеть о прелестях "прошлой" пищи-ибо она к добру не приведет, а только к лишнему весу и новым болезням!!! Для себя:
я люблю себя такую какая я сейчас, и любуюсь собой проходя мимо зеркала и витрин. И хочу еще о-о-о-очень долго оставаться такой-не смотря на "крылья" на руках и слегка обвисший подбородок-все это со временем уберется!!! ДА ЗДРАВСТВУЕТ ДИЕТА ДЮКАНА!!!

Нина приветик, ты молочинка с таким желанием и позитивом всё получится у тебя. Совет дельный ты дала, я то же многих читаю, конса и закрепление это на всю жизнь нам контроль. как раньше такого не будет уже никогдаа.

Вес сегодня 69кг 200гр.
Я вчера ела:
завтрак: кашка, зел. чай.
полдник: 2 огурца.
обед: сайра консервированная, творог, яблочко.
ужин: кургрудь, кофе с молоком, яблочко.
И что мы имеем? -400гр
Я вчера мало ела, т.к. лень было готовить...И вдобавок с внучками сидела-родители на огород ушли...

вот-вот, лучше питаться по-дюкановски всю жизнь, зато не прятаться от витрин и зеркал

Ниночка, желаю твоей доче быстрейшего выздоровления!
И еще. Снова пересмотрела твою фотосессию. Снова в шоке! Какая у тебя фигурка! Вот кому рассказать - ведь не поверят! Удивляй нас и дальше!

извините за мой французский... навеяло:

Ребенку вылечили зуб. Мама, уводя его из стоматологического кабинета, говорит:
- Сынок, что надо тете сказать?
Мальчик сквозь слезы:
- Сука!!!

Вес сегодня: 68кг 900гр
Вчера я ела:
завтрак: кашка, зел.чай.
обед: творог, зел.чай с молоком.
второй обед: суп-пюре, молоко 1% топленое.
ужин: яблоко, вар. яйцо, молоко.
И что мы имеем? -300 гр
Вчера я редко ела, т.к. с города приехала в час дня, стала готовить суп в мульте. Поела и завалилась спать, проснулась в восемь вечера-поужинала. Т.к. выспалась-сидела долго в инете...искала рецепты, нужную инфу: стоит ли приобретать аэрогриль или не стоит? Мнения конечно разные...Будем думать

я вот тоже наэксперескнтировалась аж все выходные
результат незаставил ждать