В вашем полку прибыло!

[ludmmas]

Люда, еще бы- плюс-минус 15 кг должно хотя бы немножко отразиться на внешности
У меня на работе мои -10 не замечают, а вот те, кто с декабря не видел меня, говорят, что заметно Хотя, в принципе, в объемах 2-4 см- совершенно не заметно на мне посторонним:( Мне, конечно, заметно. Хотя- не как Ируся, из брюк не выпрыгиваю, просто пояс на дырочку дальше застегиваю

Вита, я не верю в то, что твои -10 кг никто не замечает.
Помалкивают просто. Ты и по одежде чувствуешь сама и отеки спали, следовательно с лица тоже... "Доброжелателей" всегда и у всех много. Я вот, например, очень даже замечаю, что ты уже отлично похудела!

[ludmmas]

Девочки всем привет! Я вернулась! С 6 по 10 сидела на атаке, итог за дни 1,6. Мало, но все же начало положено!. Признаюсь честно за эти дни спортом вообще не занималась, да и пару дней лопала как слон(конечно только разрешенные продукты) перед сном. Поэтому вес и не уходил. Сейчас перехожу на круиз. Думаю что 3/3 мне больше всего подойдет. Да и сейчас на шейпинг пойду. Абонемент уже куплен. Вот такой отчет о проделанной работе над собой.

Да еще и внешность поменяла(кардинально). Отстригла челку и волосы(на 20 см где-то). Видимо весна скоро)))).

Думаю что может на вес еще влияет, то что бросила курить! Кто знает. Всем удачки и хороших отвесов!!!!!!!!!

Марина, вот и молодец!
Заниматься собой нужно и приятно.
Изменение прически, потом резкое уменьшение веса и смена гардероба - все это начало НОВОЙ жизни!!!!
Легкой, стройной, без комплексов и изъянов!!!

[ludmmas]

Девочки, Виточка, Людочка, у нас дайкон есть свободно в продаже. Я и в Сильпо и в АТБ его видела. Только я саму редиску по вкусу не люблю, поэтому и не покупаю. А так еще в киосках овощных на рынках часто встречаю. Так что если захотите купить, то это не проблема. Мария фотку выложила со стеблями, сейчас они выглядят просто как корешки, без зеленой верхней части.
Людочка, так ты уже красавица? Завидую))) Дай мне пендель, чтобы и я занялась собой))) А то уже и Вита себя в порядок привела и ты красивая, одна я среди Вас как бабка-Ёжка)))

Ирочка, спасибо, как всегда, за информацию.
Говоришь, дайкон - это редиска по вкусу? Так может салатик с зеленым лучком и жидким творожком будет вкусно?

[ludmmas]

Belo4ka, спасибо) правда я не успокоилась, но теперь буду знать о последствиях) а если вес будет стоять то долго? и мне продолжить дальше в том же духе? ничего не менять?

Katunya, продолжай в том же духе. А если вес будет стоять - это тоже не сильно страшно. Плато (застой) бывает у всех, это временно и переживается. Пиши, как будут идти твои дела, если что, постараемся помочь....

[ludmmas]

Людочка! У нас в супермаркете сетевом черта лысого можно купить в любую погоду))) кроме обезжиренного молока, сыра и отрубей)))) остального - завались))) летом я дайкон сама выращиваю)

Маша, не знаю, успеешь ли ты написать мне ответ, наверное, нет.
Дайкон по вкусу что больше напоминает редиску или редьку?
Это принципиально.
Редьку я не ем, а вот редиску в охотку очень даже...

[effi]

Люда,
Дайкон по вкусу что больше напоминает редиску или редьку?
Это принципиально.
Редьку я не ем, а вот редиску в охотку очень даже...
[/color] [/quote]
дайкон, как ГИГАНТСКАЯ редиска, белая и нежная. Нет привкуса и запаха редьки.
С лучком зеленым, (можно и с огурчиком, помидорчиком, листовым салатом) и жидким творожком (обезжиреной сметанкой) вкусно очень.
Да и просто так погрызть, похрустеть - вкусно!

[Musya]

Людочка! Да-да! Дайкон - это по вкусу нежнейшая редиска)
И в салаты можно добавлять, и вприкуску лопать с чем угодно) с мясом вкусно - да со всем!

[Belo4ka 85]

Спешу пожелать прекрасного настроения, улыбок и больших отвесиков)))

[Гиви]

[Ариэль]

Всем доброе утро. Девочки я нашла вот такое какао: белки-24,5 жиры-11,2 углеводы-28,3. Можно такую и сколько в день? Заранее спасибо