Возвращение блудного медведя или снова здесь

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

эттттт чо за мораторий на блины? :scratch_one-s_head:

да не только на блины, а на еду в офисе вообще. но я бунтую и ем :yes4:

оне там у тебю сапсем чо ли наглость потеряли? :punish:

Sialma

шайтанчик писал(а):

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

эттттт чо за мораторий на блины? :scratch_one-s_head:

да не только на блины, а на еду в офисе вообще. но я бунтую и ем :yes4:

оне там у тебю сапсем чо ли наглость потеряли? :punish:

да жуть вообще :yes4:

но я ж знаю, когда уходит директор, поэтому спокойненько ем :mosking:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

эттттт чо за мораторий на блины? :scratch_one-s_head:

да не только на блины, а на еду в офисе вообще. но я бунтую и ем :yes4:

оне там у тебю сапсем чо ли наглость потеряли? :punish:

да жуть вообще :yes4:

но я ж знаю, когда уходит директор, поэтому спокойненько ем :mosking:

аааааааааааааааа.... :acute:

маленькая хитрая дюканоффка всегда найдет время для по кушать!!!!! :mosking:

Sialma

Доброе утро :yes4:

Вчера на ЙОжила как надо, аж устала :heat:

Но пока ехала домой разнообразные извращения дю-еды лезли мне в голову :mosking:

в общем, проплясала у плиты еще 1,5 часа по приходу домой :yes4:

В итоге получила куриные ножки запеченные в соусе (каждая ножка завернута в отдельный кусочек фольги) и рыбный торт (это вообще я не ожидала от себя :mosking:

)
Рецепт тортика можно посмотреть здесь

http://dukandiet.ru/rybnyj-tort/

Вчера тренеру по йоге рассказывала про диету :yes4:

она удивлялась и хвалила меня :ok:

"и йога тебе сейчас самое оно" :yes4:

вот-вот

Sialma

шайтанчик писал(а):

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

эттттт чо за мораторий на блины? :scratch_one-s_head:

да не только на блины, а на еду в офисе вообще. но я бунтую и ем :yes4:

оне там у тебю сапсем чо ли наглость потеряли? :punish:

да жуть вообще :yes4:

но я ж знаю, когда уходит директор, поэтому спокойненько ем :mosking:

аааааааааааааааа.... :acute:

маленькая хитрая дюканоффка всегда найдет время для по кушать!!!!! :mosking:

это дааа

не пойду я есть в столовую :no:

Sialma

Доброе утро :yes4:

вот и понедельник :Yahoo!:

радуюсь, потому что за выходные имеется тенденция небольшого привеса :blush2:

это уже научно мною доказано за все время моей диеты :umnik:

но в будни все уходит спокойно и я даже не переживаю :yes4:

вчера пыталась сделать что-то вроде сырников, но не получилось, поэтому из оставшегося материала была сделана творожная запеканка :yes4:

и надо сказать с вареньем она ничего (совсем немного варенья для профилактики простуды :blush2:

)

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Марииииишкаааааа....

Sialma

Такссс...
В общем, что греха таить, наела я по ходу много своих кило.... но рвусь в бой с новыми силами :mosking:

С завтрашнего дня я снова-таки иду на дюкана и все как положено - с атаки :yes4:

Немного о переменах:
- Появился мужчина любимый в ноябре)
- Переехали к нему в начале января)
- Съездила к родителям на Новый Год)
- Получила второго человека в подчинение на работе)

Ну и как-то все так замечательно и вкусно было жить, что вещи потихоньку стали маловаты :blush2:

в общем, завтра взвесюсь и в бой :Yahoo!:

Sialma

Доброе утро всем и новой мне :yes4:

Сегодня преодолела страх и встала на весы :scare:

надо сказать, думала все будет хуже :yes4:

На работе говорят, что незаметно совсем, что я поправилась :yes4:

но это враки :mosking:

Итак, пересчитала все по-новому :yes4:

Атака - 5 дней (22.01.13 - 26.01.13)
Круиз - 105 дней (27.01.13 - 12.05.13)
Консолидация - 150 дней до 09.10.13
Жутьжуть :swoon2:

но ничего

справимся

Килограммчики свеженаеденные - уйдет поболе, чем показывает расчет :yes4:

Такссс...
Значит сегодня утром был кофе и яишенка с отрубями) затем творожок на ланч, перед обедом съела вареное яйцо, потому как хочется что-нить съесть :mosking:

ну и на обед будет курочка в приправе жареная :popcorm1:

думаю отшлефовать это вечерком кефиром и усе :yes4:

во всем этом плавали-знаем, так что трудностей не возникает :yes4:

Да и силы появились на преодоление лени и побуждающие к действиям разным :dance4:

ezther

Молодчина. схватилась за себя, такую мяХХХкую :mosking:

снова вовремя, но как раз в самые холода... Скорее дотягивай до Круиза и фффкусных щей :drinks:

пасибо за списочек новостей - ПОЗДРАВЛЯЮ С НИМИ И,ОСОБО, С НИМММММММММММ :Rose:

Возвращение блудного медведя или снова здесь

Кто сейчас на форуме