закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2183 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 08:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
э-L-ечка писал(а):
яТатьяна писал(а):
Спасибо,девочки-я прям засмущалась вся.Теперь я просто обязана вас отблагодарить.

пасторма из куриной грудки.
2 куриные грудки,
1ч.л. соевого соуса,
4ст.л. кефира,специи.
Замариновать грудки в соевом соусе и кефире со специями часа на три(я замариновала перед выходом на работу, поставила в холодильник).
Разогреть духовку на 250 градусов.Грудку обвязать нитками и положить на противень застеленный фольгой-запекать 20 минут.Не открывая духовку, выключить газ и не доставая грудки дать им остыть(у меня ушло часа 3,5).Получился сочный,нежный обед на завтра.


ааа, какая вкуснятина! Тань, я чет не поняла - у тебя филе? Или косточки растворились при мариновке? ))))) на фото такой вкусняшный рулетик!!!


Ага-филе.Завязывать надо для того чтобы при запекании не распалась и не потеряла сочность.

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 08:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
Люлюкочка писал(а):
Танюша, просто на работе завидущие люди. Сами не могут или не хотят худеть. У меня похожая ситуация)) Есть одна на работе, так говорит, что "Зачем тебе это вредно и все в таком духе)) Хорошие люди сразу говорят, что видно и где))хотя я сама все вижу)) Женщины народ завидущий, им верить надо осторожно)))
На фотах очень видно изменения, просто красотуля! :Rose:
Домик свой сделаю, уже почти созрела)) тогда обязательно отмечу новоселье)
А лазанья очень вкусная :Bravo: только, я лентяйка,поленилась листья обдать кипятком)) но с дочкой умяли и немного тверденькую))
Теперь надо грудки покупать)) как же такую вкуснотищу пропустить)



Спасибо,приятного аппетита! :smile3:

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Танюша, доброе утро!
Какая курочка у тебя вкусная! Я не догадалась ниткой обвязать, так выпекаю :blush2:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Танюша, доброе утро!
Какая курочка у тебя вкусная! Я не догадалась ниткой обвязать, так выпекаю :blush2:


Доброе и тебе утро! Ну ничего страшного.Попробуешь первый раз без обвязки, второй раз обвяжешь и сравнишь :smile3: На много сочнее.

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 08:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
СРЕДА :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: минус 600гр. :Yahoo!: Двигаю линейку :blush2: Вес 79,9кг.Ура-первая семерочка показалась!

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
С отвесом! С семёрочкой!

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
Rogneda писал(а):
С отвесом! С семёрочкой!

:blush2: Спасибочки!ТТТ-что б не сглазить.

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
С семерочкой!!! :Bravo: :Bravo:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 09:04 

Зарегистрирован: 15 апр 2013, 23:34
Сообщений: 97

Не в сети
С отвесиком :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
А я иду,шагаю по луне))))
Меня зовут Алена, ко мне на ТЫ

Стройнею изо дня в день здесь) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6865


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 09:12 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
с семёркой тебя :Rose:
Изображение

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2183 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron