Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации

[Львовна]

У меня сегодня последний консолидационный ЧБ. Кто еще не в курсе, стабилизационные ЧБешки строже - практически белые.

Поздравляю!!!! Какое замечательное событие!
Пусть строже, зато между ними можно больше себе позволить. Ведь так?

теоретически - да, а на практике сомневаюсь я что-то.

[Гугусик]

Танечка, поздравляю тебя с новым, как говорится,уровнем)) Вот и стабилизация! Молодец! Удачи и на этом этапе!!!!

[Львовна]

Танечка, поздравляю тебя с новым, как говорится,уровнем)) Вот и стабилизация! Молодец! Удачи и на этом этапе!!!!

спасибо, Оксанчик, но мне еще два дня закреплять линейка говорит. Ерунда конечно, да и понятия не имею что я собралась менять через два дня... Знаю, третью ложку отрубей добавлю
я вчера на сладкое купила белковый порошок, состав яичный белок, лецитин и стевия, оптимальный вроде набор ингридиетов, шоколадный, еще не пробовала.

[fani]

Танечка, поздравляю тебя с новым, как говорится,уровнем)) Вот и стабилизация! Молодец! Удачи и на этом этапе!!!!

спасибо, Оксанчик, но мне еще два дня закреплять линейка говорит. Ерунда конечно, да и понятия не имею что я собралась менять через два дня... Знаю, третью ложку отрубей добавлю
я вчера на сладкое купила белковый порошок, состав яичный белок, лецитин и стевия, оптимальный вроде набор ингридиетов, шоколадный, еще не пробовала.

Мммм, как здорово!
Третья ложка отрубей! Еще больше выпечки ихлеба можно!

[Львовна]

Танечка, поздравляю тебя с новым, как говорится,уровнем)) Вот и стабилизация! Молодец! Удачи и на этом этапе!!!!

спасибо, Оксанчик, но мне еще два дня закреплять линейка говорит. Ерунда конечно, да и понятия не имею что я собралась менять через два дня... Знаю, третью ложку отрубей добавлю
я вчера на сладкое купила белковый порошок, состав яичный белок, лецитин и стевия, оптимальный вроде набор ингридиетов, шоколадный, еще не пробовала.

Мммм, как здорово!
Третья ложка отрубей! Еще больше выпечки ихлеба можно!

хм, я-то как раз думаю на кашу перейти - двух ложек с утра мне не хватает, может трех хватит. Я к выпечке по большому счёту равнодушна

[vesta]

я-то как раз думаю на кашу перейти - двух ложек с утра мне не хватает, может трех хватит. Я к выпечке по большому счёту равнодушна

Тань, а я кашу варю из 2 овсяных +1 пшеничная, и если залить воду и дать минут 5 постоять ( ну иногда бывает так, что время есть - залил и умываться, потом кофе варишь и кашку одновременно) то ее больше получается ( видно объем увеличивается и ощущение того, что порция большая...

[Львовна]

я-то как раз думаю на кашу перейти - двух ложек с утра мне не хватает, может трех хватит. Я к выпечке по большому счёту равнодушна

Тань, а я кашу варю из 2 овсяных +1 пшеничная, и если залить воду и дать минут 5 постоять ( ну иногда бывает так, что время есть - залил и умываться, потом кофе варишь и кашку одновременно) то ее больше получается ( видно объем увеличивается и ощущение того, что порция большая...

Спасибо, Вер, за идею. Я пробовала в термосе заливать на ночь - ничего получается, но дюхлеб мне как-то сытнее, и термос все время кто-нибудь норовит стырить или убрать подальше. Утром я к завтраку выхожу при полном параде умытая и одетая - у меня спальня на втором этаже, времени совсем нет по лестнице бегать. Вот пшеничные я в кашу не добавляла, надо попробовать, в хлеб кладу всегда.

[fani]

А я кашку варю на молоке и у меня всегда подгорает. Про воду я и не думала.

[vesta]

У меня дома больше любят каши на воде, так чтобы к ним мясо можно было подать:)) Ну а кто хочет молочную - тоже не проблема, закипятил молока стакан и залил готовую кашу (так свекровь учила)

[gattta]

А я просто заливала отруби молоком и ставила в холодильник на ночь, пущай там разбухают. Утром в ковшичек (у меня малыш есть порционный) все это дело с сахзамом и ванилином, - и на газ на три минуты. Время выяснила опытным путем: чтоб до кипения дошло, но не подгорело и не убежало, пока я лицо в порядок привожу.