закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 232

Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 00:57

Зачем черную то? Светлая, во-первых, освежает, во-вторых, в темени тебя видно (ооочень важно, я, например, от шныряющих пешеходов в черном ночью перед машиной по гололеду седею по волоску каж раз). Поэтому сама предпочитаю что-то посветлее. Насчет стройнит черное - да, но наааам недоооолго про это переживааааать остаааалось :victory:
Так, что это я занудствую. Собсно зашла сказать, что солидарна с Алиной - сейчас на лицо результат :yes4: Просто отличный, за такой короткий срок. А уж что ждет впереди...


Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 09:18

Натали , спасибо ! Я тоже уверенна что выбирать одежду , что-б стройнила осталось не долго, так как скоро мы все будем стройные.


Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 09:37

Доброе утречко !!! Я наконец-то выспалась , и взвесилась.
На весах 131.9 :Yahoo!: За четыре дня , что я никак не могла нормально взвесится в минусе -900.
Итого : атака - 4,400 , 11дней круиза - 2,500.
Уря...уря... я счастлива !


Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 09:50

Natik111 писал(а):Доброе утречко !!! Я наконец-то выспалась , и взвесилась.
На весах 131.9 :Yahoo!: За четыре дня , что я никак не могла нормально взвесится в минусе -900.
Итого : атака - 4,400 , 11дней круиза - 2,500.
Уря...уря... я счастлива !


Какие хорошие результаты :Yahoo!: :Yahoo!: Поздравляю :Bravo:


Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 13:45

Наташ, просто отлично! Поздравляю с отвесами! :Rose:


Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 14:24

Natik111 писал(а):Доброе утречко !!! Я наконец-то выспалась , и взвесилась.
На весах 131.9 :Yahoo!: За четыре дня , что я никак не могла нормально взвесится в минусе -900.
Итого : атака - 4,400 , 11дней круиза - 2,500.
Уря...уря... я счастлива !

Ты умница!!! Поздравляю!!!! :good:


Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 15:00

Отличный результат. Молодец! Так скоро тебя не останется совсем. И меню у тебя такое разнообразное, а главное с фото.


Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 15:14

Natik111 писал(а): За четыре дня , что я никак не могла нормально взвесится в минусе -900.
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
так держать
Молодчиночкааааа :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 17:35

Всем-всем спасибочки !
Я сегодня как загнанная лошадь , обганяла магазины, закупилась плотно. Была в Ашане, мясо и рыба там дорого, а вот выбор молочки отменный. Я у них набрала творога оббезж. четырех видов , ещё нашла плавленный сырок 7,5% и очень вкусный мягкий творожок 0%. Фотки ниже.
Потом в Сильпо , у них купила окорочков и два классных куска телятины по 1,600кг. Скумбрия замор. была по 19с коп.(обычно 28-38гр) , схватила 4шт. Кило кальмаров. Овощей : два красивых перца (как нибудь зафарширую), зелени, грибов, пек.капусты. Ну а остальное по мелочи.

Примчала домой в 14,30 и вперед : готовить . Я сегодня ухожу в ночную смену и завтра остаюсь на день, домой попаду только вечером.
Меню на завтра :
- салат: кальмары+грибы+листья салата+зелень
- окорочка запеч.
- кефир, мягк. творожок, один треугольничек пл. сырка
- хлебчик
И это все я уже наготовила. Сейчас переведу дух и в 18.30 на работу.
Фотоотчет :
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: В добрый путь !!!

29 ноя 2013, 17:52

Natik111 писал(а):Доброе утречко !!! Я наконец-то выспалась , и взвесилась.
На весах 131.9 :Yahoo!: За четыре дня , что я никак не могла нормально взвесится в минусе -900.
Итого : атака - 4,400 , 11дней круиза - 2,500.
Уря...уря... я счастлива !

Какой замечательный результат!!! :tender:
А глядя на фотографии, очень захотелось салат с кальмарами .


Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 232