Под штаны ничего не одевала,только крем был, под кофту футболку хб .По времени где-то около часа получалось

В инструкции для моего костюма-сауна, было написано, что обязательно надо одевать с длинным рукавом футболку (кофту) и ноги тоже, чтоб были закрыты, спортивные брюки и т.д.
Ты меня обнадёжила Возможно у тебя был такой эффэкт, из-за того, что кожа не была закрыта одеждой
Но я буду отслеживать состояние кожи

К моему не было никаких инструкций так что все может быть

Люба, а что ты делала тогда с рыхлой кожей? что-то изменилось или она осталась рыхлой?

Ну массажи делала,кремами пользовалась,скрабиками...конечно кожа немного подтянулась, но былой упругости так и не достигла до сих пор жалею ,что так глупо испортила кожу

Веди статистику, интересно. Мне кажется, что -1 кг это именно от занятия в костюме. Плаваю я ровно час беспрерывно, на отвесы не влияет у меня.
Девчат, кожа могла стать рыхлой от быстрой потери веса, а не от самого костюма. Жир ушел, кожа растянутая не успела подтянуться. У меня без всякого костюма сейчас та же проблема. Не надо спешить сразу моментально скинуть много килограммов. Лучше не спеша и потихонечку

Светочка, приветик!
Поздравляю с Дю" юбилеем и с прекрасным результатом за этот месяц!!!
Надеюсь, что и дальше такими же темпами будет уходить от тебя ненавистный вес и таять подкожный жир. Занятия, костюм и упорство помогут тебе в достижении этой цели)))

А костюм тут ни при чем совсем, что кожа стала менее упругой))) Просто правильно было сказано ранее, быстрая потеря веса и привела к такому плачевному результату. Так что постепенно, применяя разные массажные кремы, приведешь фигурку к стройности))

С Дюбилеем и прекрасными результатами!! Молодчина!

Привет, красотулечки!
Сегодня у меня 2-ой ЧБ. Скоро КД, поэтому хороший привес.
Я думала, что говядину можно какие-то отдельные части, смотрю в менюшках девочки пишут буду есть говядину, посмотрела список, а не которые части можно у конины, но я её не ем Так, что теперь буду и говядиной питаться

Меню на сегодня:
на завтрак (он был очень плотный): икра с белками от 1 яйца, яичница с сыром, грудка курицы-гриль
на обед: супчик (кур.бульон, лук репчатый, овс. отруби, пшен. отруби, укроп, белки)
на ужин: надо подумать есть кур.печень, творог с йогуртом

Завтра БО Хочу цветную капусту, красный перец, брюссельскую капусту если её найду в магазинах и говядину сделаю в горшочках
Желаю Всем хороших отвесов и заниматься упражнениями

Привет, Иришка и Катюшка! Спасибо Вам девочки за поздравления очень приятно