ну-c, начнем!

black_fiancee

Kseniia писал(а):

Какой молодец!!! Прям памятник ему от меня лично!!!! :good:

Ольчик, Джиллиан в записи, она и улыбка никуда не денутся, а нервы, особенно где-то там в области сердца тебе ещё пригодятся :wink3:

Лечись, друге!!! :girl_hospital:

Так-то да... Только я так быстро расслабляюсь и отвыкаю, что страшно становится( А опять настроить себя на спорт вон как тяжко! Получилось только через год после начала дюеты(

пиражулька

Здоровье у тебя одно, а видов спорта много! Так что занимайся лечением, а занятия потом подберешь по вкусу :ok:

black_fiancee

пиражулька писал(а):

Здоровье у тебя одно, а видов спорта много! Так что занимайся лечением, а занятия потом подберешь по вкусу :ok:

Мне Джиллиан оч понравилась! Просто начать надо будет не так интенсивно, думаю.

Спасибо!

Конечно, ты права, здоровье -одно.

black_fiancee

Доброе утро, девчули!

На весах жуткая цифра - 66,1кг :girl_cray2:

Сначала стала все валить на овощной салат, съеденный незадолго до сна. Но потом включился мозг и я поняла, что с одного салата +800гр быть не могёт. Ну и что бы вы думали? Вспомнила! Вчера не было грузчиков! Значит, сегодня надо поднапрячься :mosking:

и завтра все будет более-менее ок. Хотя цифры все равно гамно-отстой

Жру обезболивающие по два раза в день и противовирусные, которые тоже подходят к концу. кашель проклевывается по утрам все конкретней. А вот клюкву сегодня на работу я забыла.

Вчера делала запеканку творожную. не вышло. вышло какое-то адское месиво, никак не связанное между собой. она не пеклась, она варилась булькая. Очс обидно и досадно. На вкус это месиво еще не пробовала, но выглядит удручающе(( Оч жалко столько продуктов просто так перевести.

Фефули, оч приелась курогрудь! прям ужас( Нашла вот рецептик на гриле ее приготовить. А может есть у кого еще какие интересные рецептусы? Мне кажется, я ее уже по всякому готовила( А ведь она - наш лучший помощник!

Вот, а еще очень хочется похудеть и подтянуться)))

Всем отличного денька, спасибо, что вы тут!

murlion

Я сейчас перешла с запеканки на сырники или на запеканку же, но в кексовых формочках. Маленькими порциями лучше пропекается. А так как ни крути очень зависит от творога :pardon:

Курица, да, надоедает она. Но меня еще выручает салатик с ней. Добавляю соленый огурчик и зелень. Ем в ЧБ, особенно если грудка гриль ммм :girl_in_love:

вкуснотища! А так мне кажется, все мы тут ее в разных видах уже видали :mosking:

akozlova

Ольк, воду противовирусные препараты задерживают.
Для грузчиков псиллиум возьми (безотказное средство).

Про творог. Сейчас многие жалуются, что творог уже не тот. Такшта, может не в тебе и не в рецепте дело...

Про курицу.
Мне когда все надоедает, я суп-пюре с добавлением СОМа делаю (не помню, есть ли на него ссылка в первом посте, но и так все пончтно), добавляю в него порезанную ветчинку или дю-сухарики.

black_fiancee

murlion писал(а):

Я сейчас перешла с запеканки на сырники или на запеканку же, но в кексовых формочках. Маленькими порциями лучше пропекается. А так как ни крути очень зависит от творога :pardon:

Курица, да, надоедает она. Но меня еще выручает салатик с ней. Добавляю соленый огурчик и зелень. Ем в ЧБ, особенно если грудка гриль ммм :girl_in_love:

вкуснотища! А так мне кажется, все мы тут ее в разных видах уже видали :mosking:

Там как получилось - при нагревании запеканка вместо того, чтобы слипнутся и скрепится - расщепилась. Такое было у меня как-то..творог был какой-то не такой. Но вчера я проверенный брала, все должно было быть хорошо(

black_fiancee

akozlova писал(а):

Ольк, воду противовирусные препараты задерживают.

О как. Не знала. Спасибо)

akozlova писал(а):

Для грузчиков псиллиум возьми (безотказное средство).

Его употребляю на постоянной основе. Перебоев с грузчиками не было с момента начала употребления. Ну сейчас здоровье пошатнулось, организма лечиться. Ругаться не буду)

akozlova писал(а):

Про творог. Сейчас многие жалуются, что творог уже не тот. Такшта, может не в тебе и не в рецепте дело...

Ну вот как-то получается, что так. Домик в деревне брала. Раньше он не подводил( Но такая ж каша как-то случилась однажды. с другим творогом

akozlova писал(а):

Про курицу.
Мне когда все надоедает, я суп-пюре с добавлением СОМа делаю (не помню, есть ли на него ссылка в первом посте, но и так все пончтно), добавляю в него порезанную ветчинку или дю-сухарики.

Саша, это гениально! Спасибо!

akozlova

viewtopic.php?p=828090#p828090

black_fiancee

akozlova писал(а):

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=828090#p828090

Благодарствую! Я так и поняла! О, вкусняшка! А главное, как просто!

Низкий поклон

ну-c, начнем!

Кто сейчас на форуме