закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26790 ]  На страницу Пред.  1 ... 1335, 1336, 1337, 1338, 1339, 1340, 1341 ... 2679  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 05:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19205
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!

Отчёт о подвигах:
Вес: +200гр. (76.2кг) И это с солью перебор… Зато вкусно!
Пешпоход: ОК
Обруч 10мин: ОК
Скакалка 500раз (на прогулке): ОК.
Упры для опы: ОК.

Меню 2ЧБ дня:
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+ стевия )+коврижка+рыбка малосолёная+цикорий;
Завтрак-2: вторая часть порции коврижки+творожок +чай;
Обед: Крем-суп из кургрудки
Изображение
Грудку приготовила в микроволновке за 7мин. (без воды, под крышкой), взблендерила, разбавила молоком, добавила специи и чуть СОМа. Вкуснотень!
Полдник: яйца+чай;
Ужин: пастрома.
На ночь: киселёк с псиллиумом.
Вода: ОК
Шарко-9: ОК.
Обруч 20мин.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 06:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 15073

Не в сети
Саш, доброго утречка! И дня бодрого тоже! Никак за обруч не возмусь, что ты будешь делать( Сегодня себя отругаю. Хоть ночь и бессонная была, вечером накрутю)

Спасибо за рецепт супчика! Попробую! А то, кроме щей и свежей капусты, вообще супов не ем.

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 07:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Доброе утро Сашенька! Доброе утро девочки!
:friends: :friends: :friends:
:girl_witch: Забежала поздороваться!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 07:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19205
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Приветы! Хорошего дня! :Rose:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 08:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
Доброе утро! Удачного дня :girl_witch: :Rose:

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:04
Сообщений: 466

Не в сети
Саша, привет! Купила обруч, место для кручения хватает. Очень хорошая идея крутить у дивана. Я еще с другой стороны подушки диванные положила, чтобы соседям по мозгам не стучать. Кручу уже три дня, но больше 10 раз не получается, особенно плохо против часовой стрелки. Но я тренируюсь, хотя есть сомнения, что так будет результат для талии.
Еще вычитала, что больше 15 минут в день крутить не стоит. И одна информация меня удивила - пишут, что если перестать крутить,то талия расползется хуже прежнего.
Получила посылку с Айхерб (вторую) и заказал третью. В частности получила гиаулроновую кислоту за адекватные деньги. Крем для рук
http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Hand-Cream-With-Argan-Nut-Oil-Unscented-2-5-oz-71-g/38095#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=%D0%B0%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5&rc=18&sr=null&ic=1
Состав понравился.
Псиллиум гораздо лучше, чем фитомуцил. Мне понравилось, что он хорошо растворяется, размешивать нужно только немного, а фитомуцил все комками. Не говоря уж о цене.
Еще получила лецитин в гранулах. Что ты думаешь о его полезных свойствах? А как ты пользуешься стиком какао буттер? Я его весь из пенала вынимаю, но мне так не очень нравиться.

_________________
Лена


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19205
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
tilena писал(а):
Саша, привет! Купила обруч, место для кручения хватает. Очень хорошая идея крутить у дивана. Я еще с другой стороны подушки диванные положила, чтобы соседям по мозгам не стучать. Кручу уже три дня, но больше 10 раз не получается, особенно плохо против часовой стрелки. Но я тренируюсь, хотя есть сомнения, что так будет результат для талии.
Еще вычитала, что больше 15 минут в день крутить не стоит. И одна информация меня удивила - пишут, что если перестать крутить,то талия расползется хуже прежнего.
Получила посылку с Айхерб (вторую) и заказал третью. В частности получила гиаулроновую кислоту за адекватные деньги. Крем для рук
http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Hand-Cream-With-Argan-Nut-Oil-Unscented-2-5-oz-71-g/38095#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=%D0%B0%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5&rc=18&sr=null&ic=1
Состав понравился.
Псиллиум гораздо лучше, чем фитомуцил. Мне понравилось, что он хорошо растворяется, размешивать нужно только немного, а фитомуцил все комками. Не говоря уж о цене.
Еще получила лецитин в гранулах. Что ты думаешь о его полезных свойствах? А как ты пользуешься стиком какао буттер? Я его весь из пенала вынимаю, но мне так не очень нравиться.

Привет!
Рада, что обруч появился и места хватает.
По поводу если прекратить... конечно же, постепенно, все вернется к прежнему виду (это как прекратить диету :mosking: ). Информации, что расползется еще больше - не верю!
Про фитомуцил уже писала, что хуже (и эффект тоже!)
Про лецитин ничего не могу сказать, не изучала вопрос.
Какао-стиком пользовалась зимой. Сначала было неудобно, потом приноровилась. За такие деньги могу потерпеть неудобство.
Молодец, что решилась на посылки! Жизнь точно лучшеет!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19205
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Мдяяя, скакалка после трех праздничных дней дается с балшим трудом...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 21220

Не в сети
:friends: :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss:

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19205
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
effi писал(а):
:friends: :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss:

Приветы!
Элик, а таможня-то дала добро! :mosking:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26790 ]  На страницу Пред.  1 ... 1335, 1336, 1337, 1338, 1339, 1340, 1341 ... 2679  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], september, Yandex [Bot], Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: