Лена) не знаю)) льются хорошо))))) может заменю на 10% все же))) чтобы попа не слиплась))

Доброе утро! Вес -56,7 (+500)
Сегодня уже обычный рацион) на весе не концентрируюсь- ем правильные продукты)
На завтрак- яичница с беконом (состав чистый, без добавок), сыр с маслом 2 куска, 2 кето-конфеты, 3 помидорки черри) попробую есть 2 раза сегодня. И пить кофе не чаще 3 раз в день.

Обед и ужин в одном состоялся))) салат и лепешка с кокосовой муки с печеночным паштетом. Паштет так легко делается)) и такой вкусный- печень, масло сливочное, специи и зелень, потушила и толкушкой довела до состояния паштета)

У нас дома появилось много сладостей- и мне не хочется! Как это? Я с 3 апреля не ем сладости и не хочу)) и даже кето десерты не хочу. В прошлые заходы на кето мне хотелось...

Пирожок рыбный на завтра приготовила. Съем за 2 раза) завтра много дел- дома буду мало, готовить некогда.
Очень вкусно, вероятно) начинка скумбрия с зелёным луком и яйцом отварным

Какие вкусняшки.
А тесто на рыбный пирог из чего?

Лена, миндальная мука, яйцо, творог, ложка обычной пшеничной (завтра придёт гуаровая камедь) совсем не по раздельному питанию )) но я же нарушаю часто

Вкусно все выглядит.. а что за кето конфеты??

Оль, конфеты из творога, сливочного масла и грецкого ореха и миндаля, и даже без с/з)
А у меня дома зефир лежит))) и шоколадный вафельный торт))) искушение/ проверка)) но ничего... мне сегодня придёт красный краситель и я сделаю красный бархат)) но у меня, наверно, так хорошо не получится как у тебя.

Доброе утро! Вес-56,2(-500)
2-х разовое питание нормально пошло пока) сегодня за два раза съем пирог рыбный. Аппетит спокойный, вчера и выдерживать не надо - просто есть не хотелось!

У меня целая кладовка сладостей, чего только нет, меня искушают бельгийские вафли и картошка сейчас... меня больше не искушает многое из сладкого, редко что-то.. эклеры и профитроли всегда, тираммису тоже..пончики еще, и горячий хлеб...

но прям щас мне кушать хочется. Но говорят когда кушать хочется это скорее всего пить хочется, а пить нельзя... вот и сижу - еще 4,5 часа сидеть без еды. Но жду отвеса